Psiholog Marko Đurđić, iz Doma zdravlja u Podgorici, za Boje jutra je govorio o tome da li građani i u kojoj mjeri ovih dana traže pomoć stručnjaka
„Ljudi zovu iz različitih razloga, žale se na određena stanja straha, usamljenosti, depresije, ali pitaju i o radnom vremenu drugih domova zdravlja i postavljaju pitanja iz oblasti socijalne zaštite“, saopštava Đurđić.
Kako kaže psiholog, prepoznavanje emocija zavisi od emocionalne pismenosti osobe, a prepoznavanje emocija i njihovo kontrolisanje u ovim okolnostima je od izuzetne važnosti.
„Ansioznost može izazvati osjećaj panike, a predstavlja povećan obim straha od smrti, bolesti, gubitka svijesti i slično, pa kada dođe do ovako velikih izliva emocija, najbolje je da osoba potraži stručnu pomoć“, saopštava on.
„Pacijentima savjetujemo da se informišu na pravim mjestima, prate savjete, a slobodno vrijeme usmjere na svoje svakodnevno funkcionicanje“, ističe psiholog i dodaje da se za smirivanje mogu koristiti umirujuće tehnike disanja i razgovor sa bližnjima.
Kako kaže, jedino pravilo koje je uočeno jeste da se broj poziva pojača kada se u javnosti pojavi neka negativna informacija.
Psiholog Đurđič poručuje da su emotivne reakcije normalne u trenutnoj situaicji, pa o njima treba razgovarati sa bliskim osobama, a ukoliko su reakcije izražene treba potražiti i stručnu pomoć
„Stariji ljudi češće pozivaju zbog usamljensoti, pa bi bilo dobro da se ovih dana, kada naročito imamo slobodnog vremena, njima ukaže posebna pažnja i da ih bližnji pozovu i razgovaraju sa njima“, kaže doktor.
Brojevi Doma zdravlja putem kojih se može zatražiti psiho-socijalna pomoć su 020/ 481-929 i 067/074 – 135
Bonus video:
