"A što ne ostaviš cigarete"? Pitanje koje svaki pušač čuje bezbroj puta. I obično je odgovor "pokušavam, ali ne ide" ili "ne želim". Istina je da se nekih navika ljudi ne odriču lako iako znaju kakve su posljedice i štetni efekti. Ono što takođe treba da znaju je i činjenica da manje štetne alternative mogu biti dio rješenja ukoliko već ne odustanu od pušenja.
Prvi korak je ugasiti cigaretu
Zato što se pušenjem cigarete sagorijeva duvan i time proizvodi duvanski dim koji jeste najštetniji sastojak cigarete. U duvanskom dimu nalazi se više od šest hiljada materija od kojih se za oko 100 zna da su štetne i potencijalno štetne. U trenutku kada cigaretu smatramo upaljenom, njen žar pri vrhu dostiže i do 900 stepeni pri čemu se oslobađaju toksini kao što su ugljen monoksid, katran...Kod alternativa ne postoji sagorijevanje pa se samim tim ne proizvodi duvanski dim. One su zasnovane na principu zagrijavanja što je ključna razlika, a istovremeno su na taj način eliminisana i druga štetna svojstva koja nastaju sagorijevanjem.
Drugi korak je iskorijeniti sagorijevanje
Savremena naučna istraživanja došla su do nove tehnologije konzumiranja duvana, a prvi takav sistem poznat u svijetu je IQOS, koji zagrijava duvan umjesto da ga sagorijeva. Samim tim, IQOS u prosjeku proizvodi u prosjeku 95 odsto manje štetnih sastojaka u poređenju sa cigaretama.
Takođe, bitna razlika je što cigarete stvaraju katran koji nastaje kao proizvod sagorijevanja. To se na primjeru IQOS-a ne dešava budući da ovaj sistem zagrijava duvan, i tako ne proizvodi katran. On stvara aerosolni ostatak koji se suštinski razlikuje od katrana i sadrži znatno niže nivoe štetnih sastojaka.
Treći korak je umanjiti štetu
Najefikasniji način da se trajno izbjegnu svi štetni rizici po zdravlje i okolinu jeste da se pušači bez odlaganja u potpunosti oslobode i nikotina i duvana u potpunosti. Drugi efikasan način je informisati se o manje štetnim alternativama koje su zasnovane na naučnim istraživanjima. Važno je naglasiti da, iako pravi razliku, ova alternativa nije bez rizika i oslobađa nikotin, koji izaziva zavisnost.
