Približava se vrijeme kada ćemo kao mahniti krenuti da lutamo po prodavnicama u potrazi za najboljim (i najjeftinijim) poklonom za najdraže.
Ali time sebe stavljamo u potencijalnu opasnu situaciju jer je praznična kupovina znatno stresnija nego što mislimo, pokazuje britansko istraživanje
U ispitivanju je učestvovalo 100 ispitanika, opremljenih uređajem koji im je tokom kupovine mjerio otkucaje srca, temperaturu tijela, znojenje. Više od polovine ispitanika, 60 odsto, nakon 32 minuta šopinga osjetilo je znake umora i opalo im je interesovanje za dalju kupovinu.
Trećini su se otkucaji srca povećali za 33 odsto, isto koliko i tokom maratona. Čak 88 odsto ispitanika iskusilo je tahikardiju - poremećaj srčanog ritma u kom srce u stanju mirovanja kuca brže nego što je uobičajeno.
Najugroženiji su stariji od 45 godina. U toj grupi 88 odsto ispitanika opisuje iskustvo praznične kupovine kao izuzetno naporno. Očekivano, dame su iscrpljenije, pa 67 odsto žena naspram 56 procenata muškaraca kaže da osjeća pritisak. Iznenađujuće, ali izgleda da planiranje ne znači mnogo jer 70 odsto ljudi koji planski idu u šoping osjećaju veći pritisak nego impulsivni kupci.
Stručnjaci zato preporučuju tehniku visoko intenzivnog šopinga, pozajmljenu iz teretana, a koja nalaže da intenzivno vježbanje u kom se daje 100 odsto mogućnosti bude praćeno kratkim odmorom. Tako i kratak, a efikasan šoping smanjuje nivo stresa i utiče na pametniju kupovinu. U praksi to znači da na pauzi za ručak pazarite jedan poklon ili da u prevozu 10 minuta kupujete onlajn, umjesto da jedan dan satima lutate po tržnom centru.
Bonus video:
