Ima dana kad bismo najradije izašli u čarapama jer imamo osjećaj da su nam stopala dvostruko veća nego inače, ali još je gore kad je skoro stalno takva situacija. Kao i većina jednostavnih problema, otečena stopala takođe mogu da imaju jednostavan uzrok, a možda još i jednostavnije rješenje.
Da živimo negdje drugdje, vjerovatno bismo izmislili sindrom otečenih stopala i počeli da koristimo bilo šta od drevnih ljekovitih trava i šarenog kamenja do specijalnih i skupih terapija modernom tehnologijom. Srećom, mi svoja otečena stopala možemo riješiti manje senzacionalnim metodama bez izmišljanja novih medicinskih termina.
Cijeli ste dan na nogama
Otekla su vam stopala? Možda jednostavno niste stigli da sjednete i odmorite se.
Ako ste cio dan u pokretu, otečena stopala potpuno su normalna stvar. Ne treba vam stručno mišljenje, nego pola sata. Stavite stopala negdje gdje će biti iznad nivoa ležećeg tijela. Iako će vam to pomoći s cirkulacijom krvi u tijelu, ne očekujte čuda – otečenost stopala splasnuće vam tek preko noći.
Dobili ste par kilograma više
Mislite da vam se stopala ne goje? Potpuno ste u pravu! Problem nije u višku kilograma u samim stopalima, već u onome što ona nose, a to je ostatak tijela.
Ako ne vjerujete nama, pitajte bilo koju majku kakva su joj stopala bila dok je bila trudna. Štaviše, trudnoća nosi svoje dodatne probleme kad su stopala u pitanju jer ženino tijelo proizvodi 50 odsto više krvi i tečnosti za dijete.
Slaba cirkulacija
Ako su vam oba stopala otekla, a nemate probleme koje smo već spominjali, možda imate problem s cirkulacijom. Razlog mogu biti proširene vene ili vene koje ne omogućavaju normalan povratak krvi iz stopala, a u rijetkim slučajevima se može čak i raditi o krvnom ugrušku.
Hronično natekla stopala dobar su razlog za posjetu ljekaru.
Infekcija
Bakterijska ili gljivična infekcija na stopalu koja se može nalaziti i između ili na nožnim prstima može izazvati osip koji dovodi do upale. Ljekar će znati kako da vam pomogne, a najverojatnije ćete dobiti antibiotike.
Bonus video:
