U održavanju besprijekorne oralne higijene, upotreba zubnog konca trebala bi nam biti jednako važna kao i četkanje zuba.
Čak ni kod četkica s najtanjim vlaknima, vlakna ne uspiju doprijeti do svih površina zuba i mjesta na kojima se može nakupljati plak. Međuzubni prostori, a posebno dodirne točke između zuba, mjesta su na kojima će nam zubni konac najbolje pomoći. Ipak, zubni konac treba naučiti pravilno upotrebljavati kako ne biste oštetili zubno meso.
Većina ljudi ne zna da čisti zube koncem. Osnovni problem je u brzom nakupljanju kamenca, a budući da većina pogrešno koristi konac, pa se on i dalje taloži i uzrokuje probleme s desnima.
Čak 47 posto odraslih ima problema s desnima. To bi se moglo spriječiti pravilnim pranjem zuba i čišćenjem koncem. No većina ljudi zapravo ne zna pravilno da čisti zube zubnim koncem. Tehnika je najvažnija, a ovo je najbolja metoda prema američkom dentalnom udruženju:
- Uzmite oko 45 cm konca i omotajte ga oko oba srednja prsta.
- Držite konac između palca i kažiprsta i umetnite između zuba.
- Provlačite konac između zuba lagano, a potom prođite uz zub do desni tako da lagano napravite slovo "C" uz zub. To morate da radite polako i lagani pritisak staviti uz zub, a ne uz desni kako ih ne bi oštetili.
- Nemojte vući konac naprijed-nazad brzim pokretima jer to nije djelotvorno.
Ponovite proces na zubu s druge strane i tako sa svakim zubom.
Važno je čistiti zube koncem svaka 24 sata jer se kamenac veoma brzo nakuplja, donosi Business Insider.
Što ako neki prostori između zuba krvare?
To nikako ne znači da to mjesto trebate „štedjeti“, naprotiv - potrebno ga je čistiti bolje. Vjerovatno se radi o mjestu na kojem je došlo do jačeg nakupljanja plaka koji je uzrokovao upalu.
Bonus video:
