U moru zdravstvenih dobrobiti mediteranske hrane naučnici su pronašli još jednu - da smanjuje rizik od raka dojke.
Da bi se smanjio rizik od raka dojke potrebno je da uz mediteransku hranu koristite ekstra djevičansko maslinovo ulja.
"Rezultati studije sugerišu da mediteranska hrana sa pojačanim dodatkom ekstra djevičanskog ulja ima ulogu u primarnoj prevenciji raka dojke", navodi se u članku objavljenom u časopisu Jama Internal Medicine.
Naučnici sa Univerziteta u Pamploni (Španija), analizirali su učinak mediteranske hrane obogaćene ekstra djevičanskim uljem ili orašastim plodovima na žene.
U istraživanju, koje je trajalo šest godina, učestvovale su 4.282 žene starosti od 60 do 80 godina.
Dio žena se hranio mediteranskom hranom, uz dodatak litar ekstra djevičanskog maslinovog ulja sedmično ili 30 grama orašastih plodova dnevno, a dio ne.
Naučnici su utvrdili da je u grupi sa mediteranskom hranom i dodatnim maslinovim uljem rizik od raka dojke bio 68 odsto manji. U grupi koja je jela mediteransku hranu i orašaste plodove rizik od raka dojke nije ispao značajno manji od onoga u kontrolnoj grupi.
Bonus video:
