Prekovremeni rad nema efekta

Prekovremeni rad i prateći stres mogu izazvati nesanicu koja usporava rad mozga, što, praktično, znači da će nas samo unazaditi.

To se obično dešava kada smo zatrpani poslom, tvrde stručnjaci, a prenosi B92.

Istraživanje je pokazalo da ljudi koji previše rade, više od 55 sati nedjeljno, imaju vrlo loše rezultate pri rješavanju logičkih zadataka, kao i gramatičkih testova.

S druge strane, oni koji rade 35 do 40 sati nedjeljno ostvaruju bolje rezultate na testovima logičkog zaključivanja.

Naučnici tvrde da je u slučaju preteranog rada potrebno bar dva puta dnevno odvojiti pet do deset minuta, zatvoriti oči i odmoriti se od spoljašnjeg svieta.