Siva zona označava stanje u kom se brinete o poslu kada ste kod kuće, a na poslu razmišljate o domu i porodičnim izazovima. Mnogo ljudi funkcioniše na ovaj način, ipak, ovakvu naviku treba mijenjati.
Manje djelotvorni
Ako ste zaglavili u razmišljanju o privatnom životu u poslovnom okruženju nikako nećete moći da se fokusirate na posao.
Bez motiva
Siva zona mentalno iscrpljuje i troši energiju. Dodaje stres u život, pa se mnogi ljudi zbog toga osjećaju bezvoljno i nemotivisano za istraživanje novih opcija.
Problem u odnosima
Ako kod kuće previše razmišljate o poslu vjerovatno će ukućani imati razumijevanja neko vrijeme, ali ako pretjerate odnosi među vama će postati lošiji.
Kako se riješiti te navike? Važno je da osvijestite činjenicu da je to problem.
Uzmite pauze
Ako non stop mislite o jednoj stvari, prirodno je da će doći do zasićenja te da će mozak podsvjesno početi da prebacuje misli. Većina ljudi ima sposobnost koncentracije 45 minuta. Prisjetite se školskih dana i otprilike tako organizujte i radni dan, s malim i velikim odmorima.
Ništa poslije 19 sati
Ovo je posebno važno ako imate priliku da radite i od kuće. Postavite granice granice, jer ćete u protivnom upasti u začarani krug u kom puno radite a uradite malo.
Nema rada vikendom
Može se zalomiti neki vikend, ali ako vam završavanje projekata vikendom postaje navika, tada nešto morate da mijenjate.
Druge važne stvari
Osim posla i porodice morate da imate još neke stvari koje su vam važne. Ovo možda jesu najvažnije stvari, ali nikako ne smiju da postanu jedine. Morate razvijati svoj društveni život, hobije, duhovnost i sl. Na taj način ćete imati više volje i kvalitetnije ćete se posvećivati i porodici i poslu.
Bonus video:
