Koliko često se budite umorni bez energije za svakodnevne poslove koji vas čekaju? Aditivi u namirnicama, kućna hemija, instekticidi i herbicidi sve su to otrovi koje tijelo podnosi zbog malih količina kojima smo svakodnevno izloženi. Međutim, dugoročno djelovanje može imati drugačije efekte, piše lisa.rs
Konstantan umor
Iako ste dobro spavali, trudite se da nekako pregurate dan. Ovo može biti znak da se vaše tijelo trudi da izbaci sav toksin koji ste unijeli. Kako da se izborite sa ovim? Ako je vaš odgovor na ovo pitanje „više kafe" ili „slatkiša" krenuli ste pogrešnim putem. Kofein i šećer samo će vaš problem napraviti još većim jer njima samo opterećujete već "zagušene" metaboličke procese u tijelu.
Problemi sa kilogramima
Nije lako skinuti višak kilograma, ali ako pored svakodnevnog vježbanja i pažljivo odabranih namirnica kilaža je i dalje prekomjerna, možda je vaš problem hormonski. Veza sa toksinima nije uvijek očigledna, ali je činjenica da prekomjerne količine toksina sa kojima se tijelo bori mogu da poremete i rad žlijezda. Potreban vam je kompletan detoks tijela kako bi povratili prirodnu ravnotežu hormona.
Loš zadah
Koristite zvakaće gume, pazite na oralnu higijenu, ali problem sa zadahom je i dalje tu. Loš zadah je uglavnom uzrok problema sa varenjem, ali može biti znak da previše toksina unostite u organizam.
Zatvor
Naša crijeva svakodnevno primaju dosta toksina i pomažu da se tijelo s njima izbori. Kada imamo problema sa zatvorom, svi toksini ostaju u dijelu digestivnog trakta što utiče negativno na cijelo tijelo. Bol u glavi ili drugim djelovima tijela i umor su samo neki od posljedica opstipacije. Ukoliko je u vašoj hrani previše hemikalija i pesticida, toksini su neizbežni, a samim tim i dodatni problemi zbog neredovnog pražnjenja crijeva.
Osjetljivost na mirise
Jaka reakcija na mirise, posebno parfeme, jednostavno znači da vam ne prijaju oni koje koristite. Međutim, ako postanete preosetljivi na sve malo jače mirise nije problem u parfemu već u višku toksina koji se skuplja u tijelu. Ukoliko osjetite i glavobolju čim osjetite neki jači miris, gotovo je sigurno da su toksini uzrok vašeg problema.
Bolovi u mišićima
Ako ne možete da ponovite vježbe koje ste radili juče, ponovo razmislite da nije uzork u toksinima. Ovo se naročito odnosi ako se bolovi u mišićima javljaju iako nikakav ne činite nikakve posebne napore.
Promjene na koži
Akne, mitiseri i ostali problemi koji se javljaju na koži znak su da je organizam pun štetnih materija. Akne se mogu pojaviti zbog preparata koje nanosimo, dok ekcem i psorijaza pokazuju da su se organizam teško bori s toksinima.
- Ukoliko patite od bilo kojih simptoma koje smo naveli, pročitajte sledeće korake koje vam mogu pomoći:
1. Čaj od maslačka, peršun, korijander, gujina trava.
2. Pijte dosta vode - to će pomoći u izbacivanju toksina iz tijela
3. Vježbajte bar 30 minuta dnevno. Vježbanje podstiče cirkulaciju i pomaže da negativne materije nestanu iz tijela.
4. Potrudite se da u vašoj ishrani bude dovoljno probiotika, što znači: jogurt, kefir, kombuha čaj
5. Uvijek operite i jezik prilikom pranja zuba
6. Vježbajte duboko disanje - unosimo svakodnevno dosta toksina kroz pluća
7. Koristite samo prirodne proizvode za kožu koje u sebi ne sadrže mirise, sulfate, parabene i druge tokične materije.
8. Organska hrana je najzdravija, zato je jedite kad god imate prilike za to.
Bonus video:
