Veoma je mnogo stvari i dalje nepoznato kada se govori o tome šta se tačno zbiva u našoj glavi dok nam snovi, u obliku slika nastaju. Ipak, donosimo vam nekoliko potvrđenih činjenica o snovima.
Snovi spriječavaju psihozu
San vas drži na zdravom mentalnom nivou. Istraživanja su pokazala da učesnici koji su bili budni, tačnije koji su imali problema sa spavanjem, nakon čak tri dana pokazuju znake psihoze.
Povrede tokom sna
Postoje razne povrede i nezode koje se mogu dogoditi dok spavate. Mnogi ljudi ispoljavaju ono što sanjaju fizičkim pokretima, kao udaranje nogama, krikovi, prevrtanje, pad sa kreveta i još puno toga.
Snovi koji nagovještavaju
Snovi znaju često da budu puni simbola. Ipak, svi ne vjerujemo u njihovo tumačenje. Naučnici tvrde da ono što sanjamo često budu zapravo samo scene iz života, koje smo duboko potisnuli.
Lucidni snovi
Znate li da sanjate lucidne snove kada se budite u vašem snu. To može da diktira san i sve ono što će se desiti u njemu. Istraživanja su pokazala da osobe koje igraju video igrice imaju velike šanse da sanjanju lucidne snove od drugih osoba.
Grčenje i sanjanje
Znamo da je grčenje za vrijeme sna indicija za odrđene probleme. Ono što nije iznenađujuće jesu rezultati istraživanja, koji su pokazali da osobe koje se grče tokom spavanja rijetko sanjanju.
Kad muškarci sanjaju
Istraživanja su pokazala da se snovi muškaraca obično odvijaju izvan kuće. Muškarci koji imaju košmare, su osobe koje su po prirodi malo agresivnije.
Kada žene sanjanju
Snovi žena se često odvijaju u kućama sa puno osoba. Košmari često uključuju radnje gubitka voljenih osoba ili neke velike potrage za njima. Istraživanja su pokazala da žene najsvjesnije sanjaju dok su u drugom stanju.
Prekognitivni snovi
S vremena na vrijeme, sanjate dešavanja vezana za vaš život. Ovaj tip sna se naziva prekognitivnim snom. Jedan od najpoznatijih slučajeva je san Abrahama Linkolna koji je tri dana prije atentata sanjao da je umro
Trajanje sna
Snovi traju određeno vrijeme, u zavisnosti od toga u koje doba noći sanjate. Kraći snovi se sanjaju odmah čim zaspite. Duži snovi do 45 minuta traju kada se bliži vaše buđenje.
Sanjati pad
Ova vrsta sna se sanja odmah na početku, nakon što utonete u san. Ovo je poznato kao Nivo 1 sna. Osobe koje sanjaju da padaju, brzo se bude nakon toga, i to u jako nezgodnim i čudnim položajima.
Crno-bijeli i snovi u boji
Do 12% ljudi sanja u crno-bijeloj verziji. Te osobe ne vide nikakve boje u svojim snovima. Eksperti za snove nisu još uvijek otkrili razlog zašto neki ljudi ne sanjaju u bojama, nadamo se da ćemo u skorije vrijeme dobiti odgovore.
Snovi kod slijepih ljudi
Snovi kod slijepih ljudi su identični snovima ljudi koji vide. Ljudi koji su rođeni slijepi sanjaju uz pomoć svojim čula a ne vida, dok osobe koje su tokom života ostale slijepe, sanjaju slike iz perioda dok su mogli da vide
Bonus video:
