Med i limun
Kombinacija ova dva sastojaka pomaže kod upale grla i kašlja, u čišćenju jetre, dobra je i za gubitak kilograma, poboljšava probavu, čisti akne, jača imunološki sistem i detoksicira organizam.
Potrebni sastojci:
sok od pola iscjeđenog limuna
1 čajna kašičica meda
voda
Konzumacija: Kada se probudite, pomešajte sastojke s toplom vodom i popijte na prazan želudac.
Med i cimet
Med u kombinaciji s cimetom pomaže u gubitku kilograma, poboljšava rast kose, pomaže kod upale grla, čisti akne i poboljšava probavu takođe.
Potrebni sastojci:
1 šolja vruće vode
1 kašika meda
pola čajne kašičice cimeta
Konzumacija: Dodajte med i cimet u šolju vruće vode i mješavinu popijte ujutro.
Med i biber
Med u kombinaciji s biberom odličan je za detoksikaciju organizma, poboljšava zdravlje kože i pomaže kod prehlade.
Potrebni sastojci:
1 čajna kašičica mljevenog bibera
2 kašike meda
kipuća voda
Konzumacija: U šolju dodajte sastojke pa ih zalijte kipućom vodom i ostavite mješavinu 15 minuta da odstoji, pokrivena. Procijedite i pijte po potrebi.
Med i kurkuma
Kurkuma je poznata po brojim benefitima za zdravlje, a u kombinaciji s medom tretira alergije, liječi kašalj i prehladu te djeluje protivupalno i antibakterijski.
Potrebni sastojci:
100 g meda
1 kašičica kurkume u prahu
Konzumacija: Dodajte kurkumu u prahu medu i dobro promješajte. Stavite mješavinu u teglu, zatvorite je i stavite u frižider. Konzumirajte kao topao napitak - kašičicu mješavine stavite u šolju tople vode. Mješavinu možete dodati i u smuti, prenosi Zdrava krava.
Bonus video:
