Samo šaka višanja dnevno može da učini da lakše podnosite fizički napor i da otklonite bolove u mišićima i zglobovima. Medicinska istraživanja pokazala su da je ishrana ovim voćem korisna i u spriječavanju srčanih oboljenja, artritisa i kancera.
S obzirom na to da višnja sadrži supstance koje je svrstavaju u prirodan aspirin, ona blagotvorno djeluje na saniranje bola. Na mišiće, zglobove i kosti djeluje povoljno jer smanjuje količinu mokraćne kiseline, glavnog krivca za tegobe u koštano-zglobnom sistemu.
Višnja sadrži biljni pigment koji predstavlja moćan antioksidant u prevenciji srčanih oboljenja i tumora. Zbog sadržaja brojnih drugih hranljivih materija utiče i na smanjivanje krvnog pritiska, jačanje krvnih sudova, a posebno kapilara. Sastojak kumarin, koji višnja takođe poseduje, ima sposobnost da smanjuje gustinu krvi, zbog čega su višnje dobre u prevenciji arterioskleroze i malokrvnosti.
Veoma je bogata antioksidantnim materijama što daje energiju organizmu, ali može da pomogne i u slučaju nesanice. Naime, istraživanje koje je sprovedeno pokazalo je da su ispitanici koji su svako veče pili čašu svježeg soka od višanja bolje spavali od onih koji su popili neki drugi sok. Zbog zanemarljivih količina šećera, redovno konzumiranje višanja spriječava i pojavu dijabetesa, prenose Novosti.
Bonus video:
