U samo posljednjih nekoliko sedmica nastupila je poplava razvoda slavnih parova, a nažalost, ni među ostalim parovima slika nije bolja.
Američka psihoterapeutkinja Džulija Flud ne preporučuje ostajanje u teškim vezama ili u onim u kojima postoji nasilje, ali isto tako savjetuje ženama da dobro razmisle o svima aspektima razvoda i budućeg života.
Četiri najvažnija pitanja koja treba da postavite prije nego što zatražite razvod, po toj psihoterapeutkinji su:
Šta gubim?
Razvod znači velike promjene. Mogu li uspjeti sama? Jesam li spremna na žrtve? Koje prijatelje vjerovatno više neću vidjeti? Hoću li nastaviti prijateljstva ili ću morati ispočetka?
Razmislite o svim posljedicama donošenja te značajne promjene. Čak i kada vam ove stvari nisu prioriteti, treba da budete svjesni svega što gubite zajedno s partnerom.
Hoću li biti srećnija?
Vjerovatno ste sada prilično očajni, ali imajte na umu da je razvod vrlo stresan, pa nije najbrži način da se osjećate bolje.
Mnoge razvedene žene se iznenade kada uvide da njihovo nezadovoljstvo nije nestalo nakon raskida s partnerom.
Ema Tompson, Hale Beri i Nikol Kidman samo su neke od slavnih žena koje su priznale da su nakon razvoda patile od depresije. Zato, iskreno se zagledajte u sebe i svoju situaciju.
Kako će razvod uticati na djecu?
Studija doktora Hauarda Friedmena i Leslija Martina, bazirana na višedecenijskom istraživanju, pokazuje da je uticaj razvoda na djecu razoran. Prema Fludovoj, najštetnije za djecu je visok nivo konflikta, pa ako se razvodite ili ne, ako imate djecu, oboje morate da poradite na vještini komunikacije.
Ako je razvod neizbježan, razmislite o odlascima terapeutu i savjetovanja kako biste konflikte smanjili na minimumu.
Jesam li učinila sve što sam mogla?
Želja za razlazom obično proizlazi iz neprihvatanja trenutnog stanja stvari.
U tome nema ništa loše. Nezadovoljstvo može biti značajan pokazatelj da nešto nije u redu i da se nešto mora promijeniti.
Ali, šta ako možete da naučite kako da se izrazite o onom što je za vas neprihvatljivo, na djelotvoran način, tako da vas suprug stvarno čuje i shvati?
Razvesti se možete uvijek, a priliku za spašavanje braka više nećete imati.
Budite sigurni da ste pokušali sve što je moguće prije nego što odustanete.
Nikome razvod ne pada lako i ne može se svaki spasiti (a ne bi ni trebalo).
Okolnosti su kod svakog drugačije i samo vi znate vašu specifičnu situaciju.
Važno je i da odluku ne donesete u izolaciji, nego potražite pomoć i podršku koja vam je potrebna i koju zaslužujete.
Bonus video:
