Po ajurvedi, podmlađivanje je zaustavljanje procesa starjenja bez nanošenja štete tijelu, pomoću biljnih preparata, načina ishrane, određenih pravila ponašanja, koji međusobnim djelovanjem obećavaju dug život, a time i usporavaju, sprečavaju proces starjenja i nastanak bolesti.
Počeci su kod mnogih vrlo rani, pojavljuju se bore oko očiju i uglova usana, na bradi, stomak je opušteniji više nego prije, a povećanje i smanjenje težine vidi se na koži u vidu strija.
Starjenje tijela posebno se primjećuje na koži, masnom mišićnom tkivu koje je neposredno pod kožom. Sjaj i napetost se gube, a previše rada i jela, premalo kretanja i spavanja, takođe, štetno djeluju na kožu.
To se ne događa samo ženama, već i muškarcima, tako da njihova koža postaje siva i mlohava. Terapija podmlađivanja poklanja nam život, čuva nam zdravlje i mladost, vraća san, jača izdržljivost, uklanja fizički i duhovni umor.
U ajurvedskim programima terapija po dmlađivanja je uvijek povezana sa jogom, vježbama disanja i meditacijom. To unosi mir u naše duše, što opet ima svoj pozitivan uticaj na naš spoljašnji izgled.
Bonus video:
