Limeta je slatka rođaka limuna. Karakteriše je prepoznatljiv ukus koji podsjeća na Karibe. Prednosti ove izuzetno zdrave voćke su:
Limeta kao saveznik ženskog zdravlja
Ovaj citrusni dragulj sadrži kalcijum i folnu kisjelinu, dvije hranljive materije izuzetno važne za dame u post-menopauzi, ali i žene koje su još uvijek u plodnom periodu. Jedna svježa limeta sadrži 22 mg kalcijuma i više od pet mikrograma folne kisjeline.
Nije loše za jednu tako malenu voćku!
Kora limete pomaže u borbi protiv starenja kože
Korica ove zelene voćke sadrži sastojak koji koči proizvodnju melanina.
Ovaj pigment koji daje boju koži se može, s godinama i izlaganjem UV zrakama, nagomilati i deponovati kao tamna mjesta na vašoj koži.
Kako biste izbjegli hiperpigmentaciju, na kožu nanesite masku s komadićima kore limete
Kako biste izbjegli hiperpigmentaciju, na kožu nanesite masku s komadićima kore limete.
Limeta ima antikancerogena svojstva
Ljekovita jedinjenja u limeti sprečavaju rak debelog crijeva, želuca i krvi.
Iako tačan mehanizam nije poznat, naučnici su primijetili da antioksidansi iz limete uništavaju ćelije karcinoma.
Limunada od limete se zadržava duže u krvotoku jer sadrži više slobodnih radikala od zelenog čaja ili tamne čokolade.
Sok od limete sprečava nastanak kamena u bubregu
Bez obzira da li ćete koristiti svježu ili limetu iz koncentrata, sok pripremljen od ove voćke sadrži više limunske kiseline od narandže ili grejpa.
Limunska kiselina je prirodni sastojak koji sprečava stvaranje bubrežnih kamenaca sastavljenih od kristalizovanog kalcijuma.
Kako bi vaš organizma iskoristio sve pogodnosti limete, iscijedite svježi sok pa ga pomiješajte s vodom.
Limetom snizite holesterol
Istraživanja su pokazala da flavonoid hesperidin otkriven u limeti može da snizi holesterol i trigliceride kod osoba koje konzumiraju namirnice koje inače značajno utiču na povećan nivo holesterola.
Galerija
Bonus video:
