Neki ljudi smatraju da je normalno živjeti s viškom kilograma i ne žele da mijenjaju bilo šta u svom načinu života.
Bez vježbanja, bez sportskih aktivnosti, bez dijete - oni žele da budu onakvi kakvi već jesu.
Nisu iskompleksirani i ne brinu o liposukciji. Neko može da im zavidi što dane ne provode u teretanama i udovoljavaju svom apetitu za stolom.
Ali, nije stvar u estetici - višak kilograma dokazano povećava rizik od mnogih bolesti.
A gojazne osobe posljednje su kojima treba da zavidimo.
Budite spremni na iznenađenje - ako dobijete samo 3,5 kilograma, izlažete se mnogim rizicima po zdravlje:
● rizik od artritisa povećava se za 15 odsto
● rizik od visokog krvnog pritiska povećava se za 72 odsto
● rizik od problema sa muškom erekcijom povećava se za 50 odsto
● rizik od bolesti jajnika i grlića materice povećava se za 20 odsto
● rizik od visokog nivoa holesterola u krvi povećava se za 49 odsto
● rizik od smrti nakon prvog infarkta povećava se za 20 odsto
● rizik od raka grla, želuca, bubrega i crijeva povećava se za 65 odsto
● rizik od pojave kamenca u bubregu i žuči povećava se za 85 odsto
● rizik od astme povećava se za 20 odsto
Ako vam brojke nisu dovoljne, naučnici su takođe ustanovili da su gojazni ljudi skloniji dobijanju povreda u svakodnevnom životu, a bol u donjem dijelu leđa kod njih je pet puta češća nego kod osoba koje su vitke.
Takođe, 40 odsto srčanih oboljenja kod žena povezana su s viškom kilograma.
Potrudite se da regulišete težinu, budite aktivni i ne dozvolite masnoj hrani i sjedećem načinu života da unište vaše zdravlje i izgled.
Bonus video:
