Ako zube peru redovno, tek svaka deseta osoba radi pravilno, otkrilo je istraživanje švedske Akademije Sahlgrenska na Univerzitetu u Geteborgu na ljudima uzrasta od 15. do 80. godina.
Oko 75 posto pogrešno pere zube, a najviše griješe oni od 35. do 44.godina, piše The Huffington Post. Najčešće griješe u dužini, učestalosti pranja, ali i ukoličini paste što rezultira nakupljanjem taloga i kvarenjem zuba.
Uzrok tome je tehnika naučena još u djetinjstvu, a iako znaju da postoje novi i efektniji načini pranja zuba, 80 posto njih je zadovoljno onim što su naučili od roditelja.
“Ljudi najčešće peru zube jer je to društvena norma i jer se osjećaju svježe, a ne kako bi spriječili propadanje zuba. Tehnike pranja zuba naučili su od roditelje, i ne odustaju od njih, iako znaju da se može i bolje”, tvrdi autorica studije Pia Gabre.
Kako pravilno prati zube?
Zube perite najmanje dva puta na dan, ujutro nakon doručka i prije spavanja. Perite najmanje dva minuta i to laganim kružnim pokretima.
Krenite od kutnjaka tako da četkicu za zube držite pod uglom od 45 stepena i lagano se približavajte prema sredini. Kružni pokreti uklanjaju naslage na zubima.
Isti postupak ponovite i s unutrašnje strane zuba, a središnji unutrašnji dio perite tako da četkicu postavite uspravno na zube i perite laganim kružnim pokretima. Na taj način ćete spriječiti nakupljanje naslaga među zubima. Nemojte zaboraviti i vrhove, savjetuje tehničarka za oralnu higijenu Kerol Hirt.
Bonus video:
