Francuski psihijatar Stefan Kleže tvrdi da je podsvijest kriva za neuspjele dijete. Mnoge žene se podsvjesno vezuju za svoje obline, možda i stoga što su im takve bile majke i bake koje su veoma voljele i poštovale, ili se plaše da će mršavljenjem ostati bez "nevidljive zaštite" od svijeta ili neće moći da prepoznaju svoj odraz u ogledalu.
"Kada vas majka treći put ponudi svojim ukusnim kolačima, jasno joj dajte do znanja da ćete se mnogo bolje i zdravije osećati sa nekoliko kilograma manje," kaže dr Kleže.
On takođe tvrdi da ukoliko ste se ugojili zbog nedavno okončane veze ili kilograme smatrate štitom od spoljašnjeg svijeta, to jasno pokazuje da ste emotivno nezrela osoba. Neophodno je da radite na sebi kako biste izgradili drugačije mehanizme odbrane. "Poslije neuspjšene veze, dajte sebi vremena da je prebolite i izvučete pouku iz tog iskustva," kaže dr Kleže.
Ukoliko smatrate da ćete slabljenjem izgubiti svoj identitet jer mislite da vas drugi doživljavaju kao "slatku debeljucu" trebalo bi da se opredijelite za postepeno mršavljenje, za sporu i dugu dijetu koja će vas postepeno mijenjati, kako biste imali dovoljno vremena da se priviknete na novi izgled, pišu Novosti.
Bonus video:
