Na zube svakako štetno djeluju crno vino, kafa, čaj, cigarete i toga ste sigurno svjesni.
No, ima navika na koje i ne obratite pažnju, a koji su neprijatelji vaših lijepih i zdravih zuba.
Ovo su neke od najrasprostranjenijih.1.Grickanje leda - prirodan je i bez šećera, ali led može da prouzrokuje čak i pucanje zubne gleđi. 2.Pirsing jezika – trend jeste, ali postoji dobar razlog zašto na jeziku ili u ustima ne bi trebalo da imate metalne ukrase – oštećuju zube.
Pored toga, usta su povoljno mjesto za razvoj bakterija, a pirsing povećava rizik od infekcije.
3.Gumene i druge bombone (čak i za grlo) - gumeni i drugi slatkiši kupljeni u prodavnicama su sumnjivi, ali oni kupljeni u apoteci su bezopasni za zube?
Nije tako, tvrde stručnjaci. Čak i nakon njih operite zube.
4.Slatki napici – gazirani i negazirani - limenka gaziranog pića sadrži i do 11 kašika šećera, a tu su i kiseline koje štete gleđ. Kupujte prirodne sokove ili ih razrijedite vodom.
5. Otvarate stvari zubima - neobično, ali mnogi ljudi razna pakovanja, pa čak i flaše otvaraju zubima. Ne koristite zube kao alat – ne možete baš tako lako da ih kupite, kao nove makaze ili otvarač za flaše.
6.Grickanje olovke - ova navika može da izazove oštećenje zuba.
Bonus video:
