Transcendentalna meditacija, tehnika za ublažavanje stresa, smanjuje za 47 odsto opasnost od smrtonosnih i nesmrtonosnih napada kod srčanih bolesnika
To su pokazali rezultati istraživanja objavljenog u Internet izdanju američkog medicinskog časopisa AIM (Archives of Internal Medicine). Tokom istraživanja je polovina učesnika sprovodila transcendentalnu meditaciju, dok se druga, kontrolna, slijedila klasične savjete kao što su zdraviji način ishrane i fizička aktivnost.
Svi učesnici su, međutim, prethodno bili liječeni ljekovima protiv povišenog holesterola i sredstvima protiv povišenog pritiska, tako da su efekti transcendentalne meditacije bili samo dopuna.
Naučnici su, zato, istakli da transcendentalna meditacija nije zamjena za terapiju koju ljekari prepisuju protiv kardiovaskularnih oboljenja, već samo dopuna.
Bonus video:
