07.06.2011. 18:48h
Ažurirano: 07.06.2011. 18:48h
Naučnici s Univerziteta u Čikagu utvrdili su kako muškarci koji sedmicu ili duže, spavaju manje od pet sati noću, imaju znatno manje testosterona u odnosu na muškarce koji imaju kvalitetan san.
Inače, neostatak testosterona poguban je za zdravlje muškarca: slabi libido, plodnost, umanjuje energiju, a slabi i koncentracija.
Takođe, istraživanje je potvrdilo kako manjak testosterona izaziva probleme u metabolizmu i tako indirektno povećava rizik od moždanog udara, dijabetesa tipa 2, te srčanih oboljenja.
Istraživanjem je utvrđeno da je samo sedmica neispavanosti dovoljna da se smanji nivo tog hormona.
Bonus video:
