Početak ovog putovanja obilježava prastara azijska spoznaja, da je spoljašnje djelovanje usko povezano sa unutrašnjom harmonijom.
Tijelo, duh i duša jedinstvena su cjelina.
Da bismo to postigli životna energija chi, mora da teče bez zastoja.
Životna energija je, po vjerovanju azijskih žena, izvor vitalnosti i ljepote.
Koža kao porculan
Azijke su svakodnevne radnje, od mazanja kremom do pranja zuba, pretvorile u malene rituale.
Na taj način, naizgled beznačajne radnje uveliko doprinose osjećanju prijatnosti i ljepoti. Tako i svakodnevno kupanje Azijkama predstavlja puno više od zadovoljavanja higijenskih zahtjeva.
Voda im daje energiju, te oživljava duh i tijelo, koje tradicionalno, prije uranjanja u vruću kupku, treba temeljno očistiti.
Njezi lica žene Dalekog istoka takođe posvećuju puno pažnje, odnoseći se prema svojoj koži sa puno ljubavi i poštovanja.
Njihovi recepti za njegu i ljepotu prenose se sa koljena na koljeno, a mi ih vrlo jednostavno možemo slijediti.
Za djelotvoran i nježan piling, na dlanu pomiješajte kašiku mljevenog azuki graha sa malo tople vode i bademovog ulja.
Smjesu nanesite na lice i dekolte, nježno masirajući kožu, pa je isperite toplom vodom.
Tako ćete ukloniti mrtve ćelije i koža će vam postati čista i nježna.
Nakon tog tretmana, Azijke vaticom natopljenom u hladni zeleni čaj, lagano tapkaju po licu kako bi dobile besprijekorno čistu kožu.
Sastojci tog aromatičnog napitka učvršćuju kožno tkivo.
Na kraju nanose kremu sa djelotvornim sastojcima svile.
Svijetli ujednačen ten, apsolutni je ideal azijske ljepote, pa Azijke svoju kožu brižno čuvaju od sunca. Kreme za izbjeljivanje (koje se koriste z aposvjetljivanje tamnog pigmenta) u Aziji se koriste već vjekovima.
Kosa poput svile
Nježna, svilenkasta i sjajna kosa nije samo u Aziji simbol zavodljivosti i privlačnosti.
Azijkama je ljepota njihove kose toliko važna da je svakodnevno peru.
U prastarim receptima za njegu stoji da u svakodnevno pranje kose treba uključiti masažu tjemena uljem od kamilice, algama, jajem i rižinim klicama.
Tjeme se tokom šamponiranja nježno masira jagodicama što podstiče cirkulaciju, oslobađa napetosti. Danas većina Azijki koristi gotove šampone od algi koji ujedno čiste i štite tjeme.
Možete i sami napraviti šampon od algi: miješajte kašiku osušenih, mljevenih algi sa toplom vodom dok ne dobijete kremastu smjesu koju možete da koristite kao šampon ili pakung.
Ako je koristite kao pakung, pustite da djeluje 20 – tak minuta, pa isperite kosu toplom vodom. Prirodni sastojci za njegu ojačaće vlasi i podariti im čaroban izgled.
Unutrašnja ljepota
„Lijepa koža rezultat je čistog tijela, zato budi sigurna da u njega unosiš samo ono što ga čisti.”
Ove stare uzrečice Azijke se i danas drže.
Odvajaju puno vremena za spremanje jela, i to po mogućnosti od svježeg voća i povrća.
Po njihovom poimanju života, samo je na taj način moguće održati prirodni dotok energije.
Uz to, piju dvije do četiri litre vode ili čaja dnevno, a omiljena im je poslastica napitak od smeđeg, nerafinisanog šećera koji oslobađa napetosti.
Kašiku nerafinisanog šećera umiješajte u šoljicu vruće vode, popijte veliki gutljaj, sklopite oči i udobno se naslonite.
Iskoristite taj mali svečani čin, za trenutak mira i opuštanja. Slijedimo njihov primjer i naučimo odvojiti vrijeme za sebe i svoje potrebe.
Čajevima do ljepote
Zeleni čaj zaista čini čuda – zahvaljujući visokom postotku vitamina C, fluoridima i gvožđu, zaustavlja proces starenja.
Da ne bi bio gorak, Azijke ga miješaju sa medom, mlijekom i sojinim uljem.
Recept za ovaj ukusni napitak za glatku i nježnu kožu čuvaju kao veliku tajnu i prenose ga sa koljena na koljeno.
Bonus video:
