Jedan od glavnih poremećaja modernog čovjeka jeste problem sa spavanjem. Tome je uvelike pridonijela i tehnologija, odnosno aplikacije koje mjere kvalitet života, u ovom slučaju aplikacije za praćenje sna.
Te aplikacije bilježe kada spavate, koliko i koliko kvalitetno. Sve je više osoba koje se u potpunosti oslanjaju na te aplikacije pa same sebi dijagnostikuju poremećaje koje nemaju.
Jedan od njih je i poremećaj sa spavanjem, koji se u ovom slučaju zove ortosomnija - orto znači pravilno, somina spavanje.
"Sve više ljudi traži rješenje za samodijagnostikovanje problema u spavanju te neprestano gledaju u svoje uređaje koji im pokazuju podatke o spavanju", stoji u članku objavljenom u časopisu Journal of Clinical Sleep Medicine, koji se pozazbavio ovom modernom boljkom.
Ljudi postaju opsjednuti spavanjem i savršenim snom da ni ne vide kako sami sebi prave probleme.
Stručnjaci poručuju da umjesto da se oslanjamo na aplikacije, radije osluškujemo svoje tijelo.
Ujutro kad se probudite obratite pažnju na to kako se osjećate. Ako ste naspavani, dobro ste spavali - bez obzira šta kaže vaša aplikacija, prenosi Radio Sarajevo.
Bonus video:
