Psiholog Džon Gotman posvetio je 20 godina istraživanju romantičnih veza i braka. U svojoj knjizi "Zašto brakovi uspjevaju ili propadaju" Gotman je istakao četiri znaka upozorenja koji pokazuju da se ozbiljna veza bliži propasti. Obično se javljaju sljedećim redosledom, a jedan vodi drugome, piše Trejsi Koks u "Vrelim vezama".Kritikovanje Svi parovi se raspravljaju i žalbe na partnerovo ponašanje su česte i uglavnom neizbježne. Ali, kada se pritužba "Trošiš previše novca" pretvori u "Baš si sebičan / sebična. Misliš samo na sebe", suočavate se sa problemom. Napad na nečije ponašanje nije isto što i napad na ličnost ili karakter.Prezir Gotman tvrdi da je sljedeći korak, poslije kritikovanja partnerovog karaktera, namjerno vrijeđanje ili verbalno zlostavljanje. Nije lijepo optužiti partnera da je sebičan, a još gore je nazvati ga glupim ili neodgovornom svinjom. Ako jedno od vas počne da se "gađa" uvredama, drugo će odgovoriti, ako ne riječima, onda govorom tijela. Svi smo prisustvovali večerama na kojima neko priča o svom posljednjem uspjehu, dok njegov partner koluta očima i izgleda kao da se dosađuje.Odbrambeni stav Sada ste oboje zauzeli odbrambeni stav, što je i razumljivo. Osjećate se kao žrtva i prilično ste uznemireni zog toga, budući da ste (očogledno) sasvim nedužni. Ako se osječate ugroženo, prirodna reakcija je da se zapitate zašto se partner istresa na vas kada niste krivi. To je "da, ali" fazon. On kaže da nikada ne pozivate njegove prijatelje na večeru. Vi odgovarate "Da, ali ja bih to uradila kada bi mi ti pomogao da raspremim posle!. Ne slušate šta jedno drugom govorite i niko nije zadovoljan.Podizanje kamenog zida Iscrpljeni neprestanim svađama, prestajete da se raspravljate i - potpuno odustajete. Ako partner viče na vas, vi odgovorite "Da, u pravu si kao i uvijek", i uzmete knjigu. Vi započnete svađu sa njim, a on vam odgovori nešto slično i izađe. Sva četiri znaka upozorenja stvaraju krug negativnosti, tvrdi Gotman. Nada još postoji iako vam je veza dospjela do četvrte faze, ali samo ako oboje želite da se potrudite. Ako jedan od partnera nije spreman da uloži napor i radi na vezi, raskid je neizbježan.
Bonus video:
