07.02.2011. 13:09h
Ažurirano: 07.02.2011. 13:09h
Želite li da se zauvijek riješite masnog tkiva ili da se pobrinete da ga nikad ne dobijete treba da pratite jednostavan dnevni režim koji uključuje 40 minuta vježbe. Ovi minuti, a ne posebna dijeta, tajna su vitke linije, pokazalo je istraživanje na američkom Univerzitetu Pittsburgh.
Tokom studije sa više od 200 žena koje su uspješno završile program mršavljenja one koje su nastavile da vježbaju, nedjeljno na ovaj način sagorjele su oko 1.835 kalorija, imale su najviše šansi da dvije godine kasnije održe vitku liniju. Rezultat se može postići uz 40 minuta žustre šetnje na dan, savjetuju naučnici.
Bonus video:
