Saznajte da li ste gojazni

Ukoliko vam matematika nije jača strana možete se poslužiti našim tablicama. Prvo pronađite svoju visinu u prvoj koloni, zatim odgovarajuću težinu, pa na dnu tablice u istoj koloni provjerite ITM.
0 komentar(a)
Ažurirano: 29.01.2011. 16:33h

Indeks tjelesne mase dobijete tako što težinu tijela podijelite s kvadratom visine tijela u metrima. Formula za račun je Težina : (visina)² = ITM. Ukoliko vam matematika nije jača strana možete se poslužiti našim tablicama. Prvo pronađite svoju visinu u prvoj koloni, zatim odgovarajuću težinu, pa na dnu tablice u istoj koloni provjerite ITM.

Visina Težina u kilogramima

147

41

44

45

48

50

52

54

56

58

60

62

63

75

86

149

43

45

47

49

52

54

56

58

60

62

64

67

78

89

152

44

46

48

50

53

55

58

60

62

64

67

69

80

91

154

45

48

50

52

55

57

60

62

64

67

69

71

83

95

157

48

50

52

54

57

59

62

64

66

69

71

74

86

98

160

48

51

53

55

59

61

64

66

69

71

73

76

89

101

162

50

52

55

57

60

63

65

68

71

73

76

78

92

104

165

52

54

57

60

62

65

68

70

73

76

77

81

95

108

167

54

56

59

61

64

67

70

72

75

78

80

84

97

111

170

56

57

60

63

66

69

72

75

77

80

83

86

100

114

172

57

59

62

65

68

71

74

77

80

82

85

89

103

117

175

58

61

64

67

70

73

76

80

82

85

88

91

106

121

177

60

63

66

69

72

75

78

82

85

88

91

93

109

125

180

62

65

68

71

74

77

80

84

87

90

94

97

112

128

182

64

66

70

73

76

80

83

86

90

93

96

99

116

132

185

65

68

72

75

78

82

85

89

92

95

99

102

119

135

187

67

70

74

77

80

84

87

91

95

98

101

104

122

139

190

69

72

76

80

82

86

90

94

97

100

104

108

125

143

192

72

74

77

81

85

88

92

96

100

103

107

110

129

147

ITM

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

35

40

INDEKS TJELESNE MASE (ITM) - BODY MASS INDEX

Pothranjenost

manji od 19 za žene i manji od 20 za muškarce

Poželjna tjelesna težina

od 19 do 25 za žene i od 20 do 25 za muškarce

Prekomjerna tjelesna težina

od 25 do 30

Gojaznost

veći od 30

Bonus video: