Efikasan uticaj seksa na zdravlje potvrdila su mnoga istraživanja. Ne samo da smanjuje napetost, već je dobar saveznik i u borbi protiv nesanice, ali i depresije.
Evo u čemu seks još pomaže
Gubitak na težini
Tokom seksualnog odnosa može se izgubiti oko 150 kalorija, a s obzirom da u trenutku doživljavanja orgazma dolazi do kontrakcije mišića, ovo je jedan od najidealnijih načina za učvrščivanje tijela.
PMS i glavobolja
Jedno od ranijih istraživanja pokazalo je da seks ublažava menstrualne tegobe. Pokazalo se i da je odličan lijek za glavobolju.
Jača srce
Tokom odnosa povećava se nivo ženskog hormona estrogena koji ima blagotvorno dejstvo na srce.
Hronični umor
Orgazam uzrokuje nagli porast oksitocina i endorfina, koji su prirodni analgetici i antidepresivi i imaju umirujuće djelovanje. Osim toga smanjuju stres i napetost.
Artritis
Upalu zglobova takođe možete da spriječite seksom. Bogat seksualni život smanjuje rizik od raka prostate.
Bonus video:
