Aromatična kuhinja: Jelo sa rukolom

Ako želite da vaša ishrana bude bogata vitaminima, a jela niskokalorična u pripremi salata predlažemo da koristite rukolu. Antioksidanti i fitohemikalije, kojih ima u listovima rukole, korisni su za zdravlje svih onih koji ovo povrće uvrste u svakodnevnu ishranu.

Danas vam predlažemo kako da pripremite jednostavnu i veoma ukusnu salatu sa rukolom i tunjevinom.

Aromatičnu kuhinju svakog dana možete pogledati na programu TV Vijesti u jutarnjem programu "Boje jutra“ ili u emisiji "Boje dana“ koju TV Vijesti emituje od 15h.