Loše raspoloženje najčešće je posljedica smanjenog nivoa dopamina u tijelu.
Kofein stimuliše povećanje nivoa hormona sreće, dopamina i epinefrina te nas tako razbuđuje, vraća osmijeh na lice te daje energiju i snagu da preprodimo stresne situacije.
Za lijepu kožu
Smatra se da kofein djeluje stimulativno na lučenje prirodnih lipida u koži koji popravljaju oštećenja kože, ubrzavaju zacjeljivanje i ovlažuju kožu dajući joj zdrav i prirodan sjaj.
Mljevena kafa može biti i odličan piling u kombinaciji sa maslinovim uljem.
Čuva jetru
Stručnjaci tvrde da kofein može uticati na usporavanje razvitka ciroze jetre i raka jetre. Fenoli, kahweol i kafestol, koji se prirodno nalaze u kafi, djeluju antivirusno te bi mogli spriječiti udvostručavanje virusa koji su uzrok hepatitisa B.
Uz kafu uvijek pijte vodu
Budući da kafa ima diuretsko djelovanje, savjetuje se da uz kafu piješ vodu. Kofein utiče i na smanjenje apsorpcije kalcijuma, posebno kod njegovog manjeg unosa.
Trudnica ne smije piti više od dvije šoljice
Ispijanje više od četiri šoljice kafe može biti opasno i za zdrave ljude, no najvećem su riziku izloženi mladi te trudnice jer previše kofeina može imati štetne učinke na fetus, prenosi Zdrava krava.
Bonus video:
