Zdravlje zuba je veoma važno i zato redovno idite na kontrole. Redovno ih perite i jedite zdravu hranu kako biste spriječili njihovo kvarenje.
Ako imate pokvarene zube, to znači da niste zdravi. Problemi sa zubima se najčešće javljaju zbog loših navika. Zbog nezdrave prehrane, ako jedete mnogo slatkiša, pušite ili pijete alkohol. Kao što smo već rekli, ako vam se baš često kvare zubi, to može biti ukazivati na postojanje problema sa nekim organom.
Kada uočite simptome, bitno je da odete zubaru. Ono što vam još može pomoći za liječenje problema sa zubima(najčešće karijesom) jeste ova prirodna pasta koju ćete sami napraviti:
Sastojci
- 2 kašike kokosovog ulja
- Vrlo malo sode bikarbone (ne stavljajte puno jer velike ekoličine i prečesta upotreba može oštetiti zubnu gleđ)
- Kašika vode
- Nekoliko kapi eteričnog ulja nane
Priprema
Pomiješajte ove sastojke u pastu i nanesite na zube i dobro ih iščetkajte, ostavite par minuta, a zatim isperite. S vremena na vrijeme koristite samo kokosovo ulje za izbjeljivanje zuba.
Bonus video:
