Jedna od četiri osobe u svijetu ima problem s neugodnim zadahom iz usta. Uzrok su supstance koje koje ispuštaju sumpor.
Do ovoga dolazi kada ćelije počinju umirati i trunu kao dio prirodnog procesa obnove ćelija, ali neugodan zadah mogu proizvesti i bakterije koje se nalaze u ustima.
Bolesti desni su najčešći uzrok hroničnog neugodnog zadaha. To dovodi do upale desni zbog kojih one oteknu i odvajaju se od zuba što stvara tzv. džepove u koje ulazi hrana i bakterije, a to opet dovodi do truljenja ćelija i njihovog odumiranja.
Ipak, tu su i drugi uzroci koji mogu dovesti do ove neugodne pojave.
1. Ne perete jezik jednom dnevno
Osim upale desni, čest uzrok neugodno zadaha su bakterije koje se nalaze na jeziku. Nije jasno da li su one povezane se dijetom, pušenjem ili nečim drugim, ali se najčešće skupljaju na jeziku. Potrebno je da na dnevnoj bazi čistite jezik.
Drugi način je da koristite oralne probiotike kao što su žvaka ili suplementi koji podstiču razvoj "dobrih" bakterija u ustima.
2. Pričate previše
Sve što dehidrira usta povećava šansu od pojavljivanja neugodnog zadaha. Zbog toga je neugodan miris najgori ujutro kada je proizvodnja pljuvačke smanjena i ovo je česta pojava kod ljudi koji dišu na usta.
"Pričanjem izlažemo usta vazduhu što isušuje pljuvačku. Osobe čija je profesija da pričaju mnogo, poput učitelja, advokata ili ljudi koji rade u call centrima, imaju taj problem. Rješenje je jednostavno - pijte dovoljno vode tokom dana kako bi usta bila vlažna", rekao je dr. stomatologije Mervin Druian.
3. Stres na poslu
Stres utiče na proizvodnju pljuvačke. Novo istraživanje Univerziteta medicine u Sofiji pokazalo je da hormni stresa uzrokuju bakterije koje brže stvaraju neugodan zadah. Redovno pranje zuba i jezika, ispiranje i korišćenje vode za usta su bitni kada ste pod pritiskom.
4. Preskačete obroke
Hrana stimuliše proizvodnju pljuvačke i izbacuje bakterija iz usta, što znači da morate redovno jesti. Studija Stomatološke klinike na Univerzitetu u Bernu otkrila je da je neugodan zadah smanjen u prosjeku 2,5 sata nakon jela.
5. Krajnici
Krajnici nisu glatki. Puni su rupica i udubljenja koji se nazivaju kripte. Ako se ostaci hrane nakupe u njima stvaraju okruženje plodno za razvoj bakterija koje uzrokuju neugodan zadah. Poseban problem je kada se ti ostaci stvrdnu i postanu kamenac.
Brazilska studija iz 2008. godine otkrila je da 75 posto osoba koje imaju visok nivo sumpora pate od kamenca na krajnicima. Ispiranje grla slanom vodom i antibiotici mogu riješiti ovaj problem i ubiti bakterije.
6. Čir
Helicobacter pylori je negativna bakterija koja se nalazi u stomaku 40 posto ljudi na svijetu. Povezana je sa razvojem čira ali sa nastankom neugodno zadaha. Iskorjenjivanjem ove bakterije nestaje i loš zadah i drastično se smanjuje mogućnost nastanka čira.
7. Začepljeni sinusi
Osobe koje imaju problem sa sinusima, kao što su upale i začepljenje, imaju povećan nivo proteina koji hrane bakterije koje uzrokuju neugodan zadah jer se slina iz nosa spušta u grlo. Sprejevi za nos koji su bazirani na steroidima smanjuju upalu i popratne simptome.
8. Dijabetes
Neugodan zadah mogu uzrokovati hemikalije u krvi. Ako se stvaraju toksini u krvi oni izlaze kroz znoj i dah. Dijabetes uzrokuje miris poput slatkiša, bolesti jetre uzrokuju ustajali dah, a problemi s bubrezima rezultiraju mirisu nalik na amonijak.
9. Provjerite ljekove
Ako je problem neugodno zadaha nastao kada ste počeli uzimati ljekove, pitajte svog ljekara da li je jedan od efekata sušenje usta. Ako jeste, tražite drugi lijek, prenosi klix.ba.
Bonus video:
