Jetra je jedan od organa u našem tijelu koji rade vrlo vrijedno. Takođe, to je i jedan od najvećih organa, smješten na desnoj strani abdomena, tik ispod dijafragme.
Naša jetra radi 24 sata dnevno, bez trunke "odmora", pretvarajući nutrijente iz hrane koju unosimo u oblik koji naše tijelo može da iskoristi. "Uzima" stvari kao što su masti i proteini i pretvara ih u energiju.
Ovaj organ ima i ključnu ulogu u održavanju zdravog nivoa šećera u krvi. Ako nivo šećera poraste, ona ga "izvlači" iz krvi i čuva u formi glikogena, ako padne, "razbija" glikogen da bi naše tijelo dobilo šećer koji mu je neophodan.
Ali, to nije sve. Jetra pravi i posebne proteine koji omogućavaju krvi da se zgruša kad je to potrebno.
Važna je i za formiranje zaliha vitamina i minerala koje naše tijelo koristi kad mu je potrebno.
I, povrh svega ovoga što smo nabrojali, jetra radi i detoksikaciju "sistema", čitavog našeg organizma zapravo, čisteći ga od štetnih supstanci poput alkohola i nusprodukata ljekova koje pijemo, prenosi WebMD.
Jetra čini toliko toga za nas, zato je važno da vodimo računa o njoj! Hranite se zdravo, pijte puno vode i ne pretjerujte sa alkoholom. Vaša jetra će vam biti zahvalna.
Bonus video:
