Preusko donje rublje i donje rublje od “pogrešnih” materijala može da ima veliki uticaj na naše zdravlje, pogotovo na zdravlje naših najintimnijih područja.
Vjerovatno niste nikad pomislili da izbor donjeg veša, kao i naše navike mogu da utiču na zdravlje ne samo naših intimnih područja, već i na cjelokupno zdravlje.
Izbjegnite ovih 7 najčešćih grešaka.
1. Nosite preusko donje rublje
Preusko donje rublje, odnosno preuske gaćice, osim što su trn u oku (jer se rezovi vide i preko pantalona), uz to može da prouzrokuje svrab i vaginalnu iritaciju, posebno kod žena koje su u periodu postmenopauze.
2. Nosite donje rublje koje oblikuje tijelo
Donje rublje koje steže i oblikuje vaš struk, poput steznika, ali i preuske najlonke, mogu da stvore zdravstvene komplikacije.
Često nošenje ovakvog donjeg rublja može da izazove oštećenje nerava i da smanji cirkulaciju. Odmah odustanite od donjeg veša zbog kojeg vam se pojavljuje utrnulost određenih djelova tijela.
3. Donje rublje je od sintetike i svile
Sintetika i svila ne dišu, i zbog toga se za njih treba odlučiti samo za posebne prilike. Svakodnevno, nosite pamučno donje rublje, ili barem osigurajte da je dio kod najintimnijeg dijela od pamuka.
4. Nosite tange
Tange ne treba ni da imate u ormaru ako ste podložni razvoju bakterijskih i gljivičnih infekcija, no i ako niste podložni, trebate da znate da su tange odlično sredstvo za prenos infekcija s vaginalnog dijela, na dio anusa.
Uz to, postoje različiti modeli tangi i prije nego se naviknete na one koje žuljaju i vas i vaše intimne djelove, pronađite model koji će u potpunosti vam odgovarati.
5. Donje rublje nosite tokom noći
Mnogi stručnjaci savjetuju da spavate bez donjeg rublja, ako se tako udobno osjećate. No, posebino se to savjetuje onim osobama koje se često tijekom noći znoje.
6. Ne nosite donje rublja tijekom dana
Ako volite da hodate bez donjeg rublja tokom dana, pod veliki rizik stavljate svoje intimne djelove. Iako tada imaju najviše vazduha, šavovi pantalona mogu da iziritiraju vaše intimne djelove. Posebno se savjetuje da izbjegavate ako hodate u kratkim pantalonama, suknjama ili haljinama jer nema što da upije vaginalni iscjedak te zbog toga ponovo može doći do iritacije ili infekcije.
7. Pojačano se znojite na intimnim područjima
Ako se dolje znojite više nego drugi, mijenjajte donje rublje dva do tri puta dnevno. Iako to zvuči kao gnjavaža, taj će korak prevenirati razvoj gljivica koje se jače razvijaju u toplim i mokrim okruženjima.
Bonus video:
