Do sada je već opšte poznato da je čovjeku potrebno između 7 i 8 sati kontinuiranog sna kako bi bio odmoran i spreman za novi dan.
Šta se dogodi kad san izostane na sedmicu?
Stranica BrightSide napravila je video i objasnila šta se događa se tijelom i umom osobe koja ne bi spavala čitave sedmice. Iako ovaj "projekat" djeluje nezamislivo, stanja su slijedeća.
Prvi dan - posljedice su cjelodnevni umor i slaba koncentracija.
Drugog dana nastupa stanje umora i problemi sa memorisanjem i pamćenjem podataka.
Trećeg dana nespavanja dolazi do problema sa govorom i nemogućnosti da se krećete i obavljate svakodnevne radnje normalno.
Četvrtog dana manjak sna bi se odrazio na mentalno stanje čovjeka, pa bi propratni efekti bili depresija i apatija.
Petog dana nastupa faza bijesa zbog ozbiljnog premora.
Šestog dana pored fizičkog umora, mentalno stanje bi bilo ugroženo. Halucinacije i mrmljanje u toku govora bi bili najdominatniji elementi.
Posljednjeg sedmog dana nastupa "zombi faza". Odnosno potpuna isključenost, stanje slično katatoniji.
Ovo je jedan od najopasnijih eksperimenata jer san je jako važan za imunitet i generalno zdravstveno stanje pojedinca. Ali, dobro je znati koliko kažnjavamo sebe ako ne spavamo dovoljno.
Bonus video:
