Gotovo svako ima “kućnu apoteku”, a njena raznolikost zavisi od broja članova porodice i od godina, kao i od zdravstvenog stanja ukućana.
Stručnjaci pritom savjetuju da, osim propisanih ljekova i terapija koje inače koriste hronični bolesnici, u svojoj “apoteci” imate određene lijekove koje možete nabaviti bez recepta, a koji će vam pomoći u određenim iznenadnim situacijama, osobito kad je riječ o takozvanim sezonskim tegobama.
S obzirom na zimski period, koji za sobom povlači grip i prehladu, ljudi bi prvenstveno kod kuće trebalo da imaju nešto za skidanje temperature. Od ostalih preparata, u kućnoj apoteci treba da imate i ljekove protiv bolova te crijevnih viroza. Pri ziboru ljekova treba da se posavjetujete sa apotekarom ili ljekarom.
To je važno za starije ljude jer oni najčešće koriste neke terapije za hronične bolesti. Apotekaru obavezno recite koje ljekove inače uzimate jer može doći do neželjenih nuspojava.
Čak i ako želite da uzmete biljni preparat, apotekar mora biti upućen u terapiju koja se redovno uzima jer ni takvi preparati nisu sasvim bezazleni u interakciji sa određenim ljekovima, ili ako se koriste u većim količinama.
Nije preporučljivo ni “skladištiti” ljekove
Važno je provjeriti rok trajanja prije upotrebe jer nakon isteka roka lijekovi nisu toliko djelotvorni, a mogu biti i štetni. Treba voditi računa i da ljekovi budu pravilno čuvani i u adekvatnim, tj. propisanim uslovima.
Iako većina ljudi ljekove drži u kupatilu, stručnjaci ističu da to nije najbolje mjesto budući da vlaga i nagle promjene temperature u toj prostoriji mogu da utiču na kvalitet lijeka. Oni sugerišu da ljekove držite na suvim mjestima U svakom slučaju, u kućnoj apoteci treba da se nađu samo nužni ljekovi i terapija koju svakodnevno koristite zbog određenih hroničnih bolesti, a koju je prepisao ljekar.
Ne bacajte ljekove u WC šolju
Ako je vašem lijeku istekao rok trajanja i želite da ga bacite, nemojte ga prosuti u WC šolju jer mnogi od njih se ne mogu u potpunosti razgraditi, pa se u tragovima kasnije mogu pronaći čak i u vodi za piće.
Ponekad je manje stvarno bolje
To se posebno odnosi na primjenu krema, gelova ili masti za kožu. Na primjer, određeni ljekovi koji se koriste za liječenje akni i bora čine kožu osjetljivom na sunce. Nanesete li više od preporučene količine, može doći do osipa ili ljuštenja kože.
Pripazite na dozu
Samo zato što ste pojedini lijek apoteci kupili bez recepta, ne znači da ga možete koristiti u neograničenim količinama ili ne voditi računa o tome koliko često ga koristite i da vam neće naštetiti. Držite se uputa apotekara kako ne bi došlo do neželjenih posljedica.
Sadržaj vaše “apoteke”
- Ljekovi za dijareju i probiotici, jer stomačne probleme mogu da uzrokuju i virusi, bakterije u namirnicama, ali i prehlada. - Ljekovi protiv bolova, analgetici. Potrebni su za slučaj jake i dugotrajne glavobolje, zubobolje, reumatičnih i menstrualnih tegoba. - Antipiretici koji ublažavaju groznicu i skidaju temperaturu u kratkom roku treba da budu u svakom domu. - Ljekovi za želudačne tegobe, protiv pojačanog lučenja kiseline (gastritis) i kod prejedanja i otežanog varenja. - Ljekovi protiv alergija koji ekspresno pomažu bez obzira na to da li je alergen određena namirnica, sunce, polen, prašina... - Laksativ u slučaju zatvora. - Preparat protiv upale grla u kod kašlja, sirup, čaj od bijelog sleza, tablete... - Sredstva protiv hemoroida. - Krema protiv uboda insekata. - Mast za modrice i brže zarastanje rana. - Dezinfekciono sredstvo na bazi joda ili troprocentni alkohol - Zavoj i sterilnu gazu. - Flastere, jer pomažu kod sitnih povreda, a vrlo uspješno mogu da obezbijede i bolno mjesto. - Higijenska vatu.
Nemojte da čuvate ljekove koji su vam ostali poslije akutnih zdravstvenih tegoba. Bacite i one koji nisu u originalnim pakovanjima, ili nemaju uputstvo za upotrebu. Nipošto ne čuvajte sredstva koja se prave u apoteci, jer su bez konzervansa i imaju kratak rok trajanja. Sirupe čuvajte u frižideru jer to pomaže da duže budu upotrebljivi, ali obavezno pogledajte da li je naznačeno posle koliko vremena od otvaranja im ističe rok trajanja.
Bonus video:
