Najčešći uzroci nadutosti su gutanje vazduha tokom jela, zbog brzog jedenja i nedovoljno sažvakane hrane.
Nadutost u crijevima uzrokovana bakterijama događa se ako je crijevna flora poremećena, na primjer zbog uzimanja antibiotika, zbog prejedanja i intolerancije na laktozu.
Čudotvorni tonik protiv nadutosti
Sastojci:
šoljica vode
malo mljevenog đumbira
malo mljevenog kima
malo morske soli
1/2 kašičice sjemenki komorača
Priprema: Kada voda proključa ubaciti sve sastojke. Kuvati oko pet minuta. Ostaviti da se ohladi i popiti toplo. Nadutost bi trebalo da nestane u roku od nekoliko minuta.
Blagotvorna kamilica
Cvjetovi kamilice upotrebljavaju se kod problema s probavom, najčešće za ublažavanje opstipacije i nadutosti. Kašiku cvetova kamilice preliti s 2 dl vrele vode i poklopiti na pet do deset minuta. Procijediti i popiti. Čaj nemojte podgrijavati ni ostavljati predugo poklopljen jer se tako gube ljekovita svojstva kamilice.
Napitak od ananasa i celera
Sastojci: pola manjeg ananasa, pola glavice komorača, dve stabljike celera s listovima, komadić korijena đumbira veličine 2 do 3 cm
Priprema: Sve sastojke staviti u blender i dodati malo vode po želji. Miješati napitak dok se ne dobije jednolična smjesa. Piti na prazan želudac dok tegobe ne nestanu, prenosi 24sta.hr.
Bonus video:
