Lavanda je biljka koja se uzgaja širom svijeta, ali najbolje uspjeva na području Sjeverne i Istočne Afrike, Mediterana, Južne Evrope, Indije i Arabije.
Čaj od lavande može pomoći u prevenciji i ublažavanju nesanice. Poznat je po tome da ublažava razdražljivost i anksioznost. Takođe se koristi za smanjenje nivoa stresa i poboljšanje raspoloženja, a koristan je u ublažavanju probavnih tegoba.
Može pomoći u liječenju i ublažavanju želudačnih i crijevnih infekcija. Pomaže u ublažavanju simptoma depresije, a takođe može ublažiti i simptome glavobolja i migrena.
Čaj od lavande, kada se nanosi površinski, može pomoći u ublažavanju simptoma prehlade, astme i bronhitisa. Podstiče znojenje i može pomoći u regulaciji tjelesne temperature i prevenciji povećanja tjelesne temperature.
Lavanda sadrži niz jedinjenja koji imaju odlično djelovanje na zdravlje, a to su: flavonoidi, tanini i eterična ulja koja sadrže kampor, geraniol i linalol.
Ta jedinjenja imaju odlična antioksidacijska i protivupalna svojstva i pomažu u prevenciji niza bolesti, uključujući bolesti kardiovaskularnog sistema i dijabetes tipa 2, prenosi Stvar ukusa.
Bonus video:
