Glumica Kejt Hadson pozirala je za naslovnicu magazina Shape, a u intervuu koji prati fotografije pričala je o održavanju linije i otkrila da nije u stanju da prati zadate rasporede.
“Nekim ljudima je potreban plan i raspored, ali ja nisam takav tip”, kaže ona.
“Kada treniram povezujem se sa svojim tijelom i radim ono što mi odgovara u momentu, jer se moje raspoloženje konstantno mijenja”, priznaje 37-godišnjakinja.
“Nekada su mi potrebne agresivne vježbe kao što je boks, a nedavno sam otkrila i novi sistem vježbanja Terina Tumija, koji se zove Class, a koji je kombinacija joge i kardio vježbi. Dopada mi se jer na taj način izbacuješ sve toksične materije iz tijela, ali je nije za ljude koji ne vole naporne treninge”, poručuje ona i dodaje da dugi niz godina vježba.
“Kada sam imala 19 godina otkrila sam pilates i još uvijek ga praktikujem. On odgovara mom tijelu. Pilates je izazovan, nekada su određene vježbe interesantne, a nekada naporne”, pojasnila je ona.
Hadson je istakla i da je putovanja ne sprečavaju u vježbanju.
“Ako sam u Amsterdamu vozim biciklo. Dopada mi se ta vrsta slobode koju nemamo dok vozimo automobil. Kada sam u Njujorku onda idem na brzo trčanje. Nema ništa ljepše nego prepješačiti Menhetn”, tvrdi glumica.
Bonus video:
