Upoznajte Ferdinanda Beka (24) iz Berlina koji važi za najseksi vegana na svijetu.
Mladić je izbacio životinsjke proizvode iz ishrane i počeo da se hrani po principu biljne dijete, nekaon čega je dobio oko šest kilograma mišića.
Prije nego je postao vegan, Ferdinand je imao problema sa samopouzdanjem zbog akni i nije imao dovoljno energije da izdrži treninge. Kaže da se nakon obroka od mesa osjećao "težak".
"Nijesam znao šta da radim sa sobom. Nakon što bih pojeo mesne prerađevine, osjećao bih se loše", priča Berlinac koji sada trenira pet puta nedjeljno i hrani se isključivo voćem, povrćem, koštunjavim voćem, sjemenkama...
"Nakon što sam počeo sa drugačijom ishranom, primijetio sam da mi se izgled kože poboljšao. Postala je čistija. Osjetio sam se udobno u svojoj koži i samopouzdanje mi se popravilo."
Ferdinand kaže da sada može da podigne 200 kg, radi "squat" sa 160 i "bench press" sa 100 kg.
"U našem društvu se smatra normalnim da jedeš životinjske proizvode, tako da sam se u početku suočavao sa nerazumijevanjem porodice i prijatelja, ali sada je sve u redu."
Svoj napredak Ferdinand redovno "bilježi" na svom Instagram profilu.
Bonus video:
