Šta ulazi u dugoročnu memoriju čovjeka, a šta ne? Mozak neprestano donosi odluke i filtrira informacije. "Miris tu stupa na scenu", kaže neurobiolog Jirgen Kornmajer sa Instituta za graničnu psihologiju i mentalnu higijenu u Frajburgu.
Učesnici studije, koja je objavljena u stručnom časopisu „Nejčr”, dobili su zadatak da nauče japanske riječi. Oni spitanici koji su mirisali ruže dok su učili i udisali taj miris noću imali su više uspjeha na testu. Svih 165 učesnika su dobili pakovanja mirisa ali je u samo 50% miris zaista bio unutra, u ostalih 50% nije. Tri dana su učili ukupno 40 riječi. Kada su dvije grupe na kraju upoređene, pokazalo se da je grupa koja je učila uz miris ruža mogla da zapamti 8,5 odsto više riječi od one koja nije, piše Dojče vele, prenosi N1.
Zašto uz miris mozak bolje pamti?
"Kada nešto naučimo, uvijek se radi o kontekstu“, kaže Kornmajer. Prema njegovim riječima, mirisi bi mogli da igraju određenu ulogu. Riječi su povezane sa mirisom tokom učenja. Mozak bolje pamti riječi i bolje ih se sjeća na testu. Zbog toga je učesnicima bilo dozvoljeno da pomirišu miris ruža prije testa. Mozak brže pronalazi informacije povezane sa mirisom.
Mirisi posebno snažno aktiviraju mozak, to je pokazalo skeniranje mozga u ranijim eksperimentima. Mirisima se aktivira hipokampus, koji je posrednik između kratkoročnog i dugoročno pamćenja u mozgu. Teorija kaže da se informacije dobijene na ovaj način dublje urezuju u dugoročno pamćenje.
Miris u snu poboljšava pamćenje
U snu, mozak odlučuje šta će pamtiti. Ranija istraživanja u laboratorijskim uslovima pokazala su da tokom dubokog sna mozak „preuređuje“ ono što pamti i odlučuje šta će biti uskladišteno u dugoročnoj memoriji. Pretpostavlja se da miris reaktivira sadržaje svakodnevnog učenja kada mozak rekapitulira ono što je doživljeno i naučeno.
"Tada se povećava vjerovatnoća da će ovi sadržaji biti uključeni u proces konsolidacije“, kaže Kornmajer. Teza stručnjaka je da će se sadržaji koji se vezuju za miris tokom dana, aktivirati u dubokom snu i sačuvati u dugoročnoj memoriji zahvaljujući istom tom mirisu. Aktiviraju se iste nervne ćelije koje su povezivale naučene riječi i miris tokom dana.
Moguća svakodnevna upotreba
Do sada su naučnici u svojim laboratorijama miris „puštali” samo u fazi dubokog sna, kako ne bi poremetili ostale faze. „Ali možemo da koristimo miris cijele noći i on i dalje djeluje“, kaže neurobiolog. On dodaje da je ovo prvi put da se miris koristi van laboratorije, odnosno u kućnim uslovima.
To znači da je moguća primjena u svakodnevnom životu. Učesnici studije u Frajburgu su studirali kod kuće, a ne, kao i obično, u posebnim prostorijama istraživačkog tima.
Mirisom do maksimalnog efekta
Jasno je da miris samo podržava proces. Niko ne može da ne uči. Ali miris pomaže u efikasnosti tog procesa. Kornmajer pretpostavlja da je miris efikasan prije svega kada je malo vremena za učenje.
"Miris bi možda mogao da djeluje kao neka vrsta pojačala“, i dodaje da bi mirisi mogli pomoći da se brže postigne sopstveni maksimum u učenju.
Izgleda i da mas mirisi ne štite od zaboravljanja. Već u prvom testiranju, odmah nakon faze učenja, bio je zabilježen efekat mirisa. Poslije sedam dana, a naročito poslije jednog mjeseca, njegov je efekat značajno oslabio. Dnevni rezultati grupe koja je koristila miris ruže nisu bili značajno bolji od rezultata druge grupe.
Vjerovatno miris ruže nije jedini koji pomaže
Zašto miris ruža? U najvećem broju istraživanja korišćen je upravo taj miris.
"To je slučajnost, tako je bilo u prvobitnom istraživanju“, kaže Kornmajer. Sva istraživanja poslije prvog koristile su isto miris ruže kako bi novi rezultati da se uporede sa tom prvom studijom.
"Ali zaista vjerujem da i drugi mirisi pomažu, rade. To tek treba da se pokaže u budućim istraživanjima”.
Mirisi lavande, narandže i mnogih drugih mogli bi pomoći u učenju, bar kratkoročno. Međutim, naučnici su još uvijek u procesu otkrivanja toga kako mozak pamti informacije i obrađuje ih noću. Ali jedno je sigurno – ono što dobro miriše moglo bi vam pomoći na sljedećem testu ili ispitu.
Bonus video:
