Trening od 15 minuta koji troši 300 kalorija

Otkrivamo vam efikasan 15-minutni trening, koji će vam obezbijediti efikasno gubljenje 300 kalorija dnevno! A evo i kako:

7 različitih vježbi koje se rade po 45 sekundi uz 15 sekundi pauze, ponavljaju se u dvije serije. One čine trening koji je usredsređen na zatezanje cijelog tijela, a ujedno pospješuje sagorijevanje kalorija!