U svijetu, pa i kod nas, sve veće interesovanje vlada za treninzima iz oblasti ličnog razvoja, a to potvrđuje ne samo broj učesnika na tim radionicama koji su u stalnom porastu, već i potreba da se edukativni treninzi održavaju svakog mjeseca, kaže u razgovoru za "Vijesti" vingvejv kouč (trener) dr Vesna Danilovac, trener Internacionalnog Koučing Instituta iz Berlina.
Na pitanje kako komentariše sve veću zainteresovanost za te teme, dr Danilovac kaže kako negativno okruženje, stres, besparica, gubitak posla, svjetska kriza, te u većini slučajeva takve loše vijesti, značajno utiču na to kako se ljudi osjećaju, odnosno "da se osjećaju loše".
Napominje da nerazgrađeni stres, negativne emocije i događaji, dovode do disbalansa u organizmu, a kao posljedica se javljaju određeni simptomi i oboljenja.
"Dokazala su nova istraživanja da sve bolesti, od viroze do kancera, imaju psihosomatski uzrok", kaže ona, ističući da je zbog svega toga potrebno naučiti kako se zaštiti od negativnog okruženja, na koji način se “mentalno očistiti”, kako živjeti opuštenije i srećnije.
"To što smo se 'pogubili', a više je takvih nego normalnih, možemo vratiti u normalu radeći na sebi", kaže dr Danilovac, ističući da je ključni faktor da se pozitivno misli, da se bude fokusiran "na ono što imamo, gledamo šta je pozitivno u svemu što nam se dešava, koristimo pozitivne riječi u svom svakodnevnom rječniku i promijenimo ugao posmatranja stvari".
"Na taj način, sigurno ćete biti bolje, iako je okruženje oko vas ostalo isto. Svijet oko nas gradimo u našoj glavi", navodi ona.
Kaže da je često dovoljno nekoliko individualnih koučing tretmana pomoću kojih se ljudi mogu riješiti anksioznosti, straha, nesanice, gojaznosti, fobija i ostalog što je opterećujuće.
"Potrebno je samo da se donese odluka i preduzmu se određeni koraci", smatra dr Danilovac.
Kada je riječ o njenim treninzima iz oblasti ličnog razvoja, kaže da su bazirani na inovativnim svjetskim metodama, te da su tematski jedinstveni, iskustveno provjereni uz aktivno uključivanje polaznika u kreativne radionice i praktičnu primjenu stečenih znanja i vještina.
Aktiviraju se potencijali i kreativnost koja se posjeduje, razvijaju vještine i sposobnosti, osnažuje se samopouzdanje, motivacija i mentalne sposobnosti.
Na pitanje kako je moguće postići dosta toga za tako kratko vrijeme, dr Danilovac kaže kako je dokazano je da je upravljanje energijom, a ne vremenom, ključ uspjeha, zdravlja i sreće. "Postoje jasni principi obnavljanja sopstvene energije", priča ona, napominjući da se uče najvažnije strategije za upravljanje energijom, vještine obnavljanja fizičke, emocionalne, mentalne i duhovne energije i dinamika visokog učinka. Sve to se može postići brzo, jednostavno i efikasno", navodi ona, napominjući da znanja koja se dobiju mogu da se primijene svakodnevno na poslu i u privatnom životu.
Brzo oslobađanje od stresa
Kada je u pitanju trening “Magic words”, dr Danilovac kaže da je to akreditovani mentalni trening Instituta “Besser-Siegmund” iz Hamburga za brzo uklanjanje stresa, mentalnih blokada i limitirajućih uvjerenja, baziran na posebnom načinu upotrebe mozga i posebnom načinu uticaja na nervni sistem. "Na taj način sve riječi se mogu 'napuniti novom čarobnom' energijom", ističe.
Navodi da se transformacijom konkretnih osjećajnih sredstava mijenja i način na koji sebi mentalno predstavljate određenu riječ. "Riječi poput čarolije, aktiviraju željene osnažujuće reakcije", kaže ona, napominjući da se tjelesni rezultat „čarolije“ može osjetiti u roku od jednog minuta, jer, kako kaže, mozak “čaroliju” odmah prenosi na tijelo.
"Posljedice stresa realno i vidljivo nestaju", kaže ona. Za Wingwave kaže da je najefikasniji način brzog uklanjanja stresa, strahova, paničnih napada, mentalnih i emocionalnih blokada i sigurnog postizanja uspjeha. "Razvija kreativnost, samopouzdanje, mentalne sposobnosti i emocionalnu fleksibilnost putem ciljanog razvoja ličnih resursa. Malom intervencijom dolazi do velikih pomaka u ličnom i profesionalnom razvoju", navodi dr Danilovac.
Besplatno predavanje
Dr Vesna Danilovac održće besplatno predavanje iz oblasti ličnog razvoja u petak, 6. aprila u hotelu City u Podgorici sa početkom u 18 h, a u subotu će održati šestočasovni trening “Magic words” koji počinje u 10 h u Aum centru, koji je organizovao gostovanje dr Danilovac u Podgorici. Cijena treninga je 79 eura.
Bonus video:
