Jedan od problema koji sve više modernih ljudi ima je perfekcionizam. Ovo su savjeti kako da ga se oslobodite.
Zadovoljite se s dovoljno dobrim
Težnja savršenstvu obično vodi do toga da neke projekte nikad ne završavamo. Zbog toga je dovoljno dobro sasvim dovoljno. Pronađite tačku u kojoj je nešto dovoljno dobro i tu završite umjesto da se gubite u detaljima.
Postavite rok
Rokovi su vrlo korisni. Postavljanje rokova će vas natjerati da završite nešto, a ne da to radite u nedogled.
Osvijestite kako štetite sebi i drugima težnjom savršenstvu
U filmovima su perfekcionisti možda zabavni, ali u stvarnom životu oni jako povrjeđuju ljude oko sebe svojim nerealnim očekivanjima. Svaki put kada se izgubite u perfekcionizmu podsjetite se kako bi i vama i svima oko vas bilo prijatnije da malo popustite.
Prihvatite da ste samo čovjek kao i oni oko vas
Postavite za sve ljudske standarde i prihvatite život kakav jeste. Cijeli život treba da se poboljšavate, ali nemojte očekivati da ćete doseći savršenstvo.
Sebe upoređujte sa sobom
Upoređivanje sa drugim ljudima uvijek vodi do osjećaja inferiornosti, ali ako se upoređujete sa onim što ste nekad bili tada ćete objektivnije moći procjenitti napredujete li, ili stagnirate, piše Cover magazin.
Napravite ono što vi mislite da je ispravno
Mediji i društvo pokušavaju da nametnu šta treba da mislite i osjećate, ali kada se ne trudite da ispunite ničija očekivanja tada vi imate moć, a ne oni oko vas.
Živite po ljudskim standardima
Emocije su zarazne, tako i perfekcionizam. Čitajte časopise s realnim očekivanjima. Smanjite perfekcionizam u svome svijetu kako biste i vi bili realniji. Manje vremena provodite s nervoznim ljudima koji teže savršenstvu, a više s ljudima koji se pokušavaju poboljšati i žive dobar život bez obzira na okolnosti.
Bonus video:
