Postoji nešto mnogo važnije od toga šta ćete obući i obuti, u kakvim potpeticama ćete stajati, na koji parfem mirisati... Riječ je o osmijehu. Bez njega svaka svečana toaleta, ma kako skupocjena i svjetlucava bila, djeluje sasvim prosječno i bez sjaja. Stoga, ne krećite nikud bez osmijeha. Razloga za to je mnogo.
Psiholozi tvrde da kada natjerate sebe da se osmjehujete čak i kada vam uopšte nije od smijeha, momentalno podižete svoje raspoloženje.
Osmijeh poboljšava fizičko zdravlje i jača imuni sistem, jer je telo tada opuštenije. Osmijeh i smijeh podaruju nam i duži život. Istraživanje obavljeno na Univerzitetu Ilinois ukazalo je na to da ljudi koji se češće smiju žive duže i do deset godina od onih ljudi kojima se lice retko razvlači u osmijeh, a naučnici sa Univerziteta Vaderbitl su utvrdili da smijanjem podstičemo brže sagorijevanje kalorija i to za 20 odsto.
Tokom smijeha, čak i usiljenog, tijelo odmah oslobađa endorfin, a to nas oslobađa stresa. U ovoj lančanoj reakciji povećava se i nivo serotonina, koji takođe redukuje stres.
Osmijeh će biti vaša ulaznica gdje god da ste, na kom god kraju svijeta. Naime, dok se rukovanje i zagrljaji razlikuju od kulture do kulture, osmijeh je univerzalni znak sreće i prihvatanja.
Žene se smiju više od muškaraca. Čak se i muške bebe osmjehuju manje od ženskih. Međutim, kada muškarci i žene konkurišu za isti posao ili društvenu ulogu, smiju se podjednako! Žena se, u prosjeku, nasmije 62 puta u toku dana, a muškarci samo osam puta. Ovo je odlična vijest za ženski rod, jer je jedna svjetska kompanija koja proizvodi žvakaće gume obavila studiju koja je pokazala da 69 odsto ljudi smatra da žene izgledaju mlađe i atraktivnije kada se smiju nego kada su našminkane, pišu Novosti.
Bonus video:
