Međunarodna instruktorka joge Dana Falseti oduvijek se bori s viškom kilograma, a upravo joga joj je pomogla da prevlada godine prejedanja i tjeskobe te konačno nauči voljeti svoje tijelo onakvo kakvo jeste.
Smatra da svako može biti onakav kakav jeste, a uz to praktikovanje jogu. Njen snažan i strpljiv način učenja šalje jasnu poruku i omogućava njenim učenicima da se osnaže izgradnjom svijesti o svom tijelu. Krajnji cilj joj je stvoriti prostor u kojem se učenici osjećaju sigurno, kreću slobodno te uživaju u jogi bez ikakvih očekivanja.
Dana je zbog problema s viškom kilograma bila na raznim dijetama i konstantno vježbala, ali nakon značajnog gubitka težine shvatila je da je mršavija, ali ne i sretnija i da se promjenom tijela nije promijenila i ona.
A post shared by Dana Falsetti (@nolatrees) on
"Imala sam poremećaj ishrane, borila sam se s viškom kilograma i osjećala depresivno i loše sve dok nisam shvatila da mogu prihvatiti i voljeti sebe ovakvu kakva jesam. Uz jogu sam spoznala svoju pravu snagu i shvatila da su najteža ograničenja ona koja sami sebi stvorimo", rekla je Dana, prenosi klix.ba.
Priznaje da je, zbog svoje debljine, sumnjala da će ikada uspjeti izvesti naprednije poze, ali bila je uporna i za nju više nije postojala poza koja nije izvodljiva.
Dana na Instagramu ima skoro 300 hiljada pratilaca koji u njoj pronalaze inspiraciju.
"Neki ljudi vide moju fotografiju i smatraju me inspiracijom. Neki je vide i kažu da sam kit. Nisam ni inspiracija ni kit, ja sam samo ja. Ljudi će vidjeti ono što žele vidjeti", zaključila je Dana.
Bonus video:
