Osvježavajuća voćna salata

Ova poslastica veoma bogata ugljenim hidratima namenjena je prije svega djeci i fizički aktivnim osobama
3 komentar(a)
salata, borovnica, Foto: Shutterstock.com
salata, borovnica, Foto: Shutterstock.com
Ažurirano: 15.07.2013. 16:23h

Sastojci:

  • 1 crveni grejpfrut
  • 1 žuti grejpfrut
  • 200 g borovnica
  • 1 jabuka
  • 1 kivi

Preliv:

  • 100 ml soka od pomorandže
  • sok od limuna
  • 30 g meda

Priprema:

Crveni i žuti grejpfrut i kivi očistiti i isjeći na kolutove. Poređati voće u krug po tanjiru.

Jabuku očistiti, odstraniti koštice, isjeći na kockice i staviti u sredinu tanjira.

Preko jabuke posuti borovnice. Razmutiti med sa sokom od limuna i pomorandže, promiješati i preliti voće. Servirati i poslužiti medenu voćnu salatu.

Ova poslastica veoma bogata ugljenim hidratima namenjena je prije svega djeci i fizički aktivnim osobama.

Nije pogodna za osobe oboljele od šećerne bolesti, kao ni za gojazne osobe na redukcionoj dijeti.

Bonus video: