Većinu ljudskih emotivnih ringišpila i raspoloženja prouzrokuju hormoni. Za osjećaj sreće potrebna je određena doza serotonina u tijelu. Zato nije tajna da se ljudsko raspoloženje mijenja u trenutku pod uticajem hemijskih reakcija i hormona. Ali, šta utiče na hormone? Kako navode stručnjaci, stil života - hrana, vježbe, ali i seks.
Većina ljudi se nakon seksa oseća sjajno. Adrenalin prolazi kroz vene i raspoloženje se trenutno popravlja. I vježba popravlja raspoloženje, ali putem endorfina. Dakle, seks i vježba, kako objašnjavaju stručnjaci za "Science Magazine", najbolji su prirodni načini poboljšavanja raspoloženja. Žene koje su posebno pod uticajem hormonalnih procesa, pogotovo u vrijeme menstrualnog ciklusa, takođe intenzivnije osjećaju hormone koji se otpuštaju za vrijeme, tokom i nakon seksa.
Serotonin je najvažniji hormon koji utiče na mentalno stanje čovjeka i njegovo raspoloženje. Odgovoran je za još nekoliko tjelesnih funkcija poput dovoljne količine energije u organizmu.
Ali, svaka medalja ima drugu stranu, pa tako i ova lijepa priča o serotoninu i seksu. Ako ste se ikada pitali može li previše seksa biti opasno, odgovor je - da. Naime, mogu se javiti određeni problemi jer seks "troši" serotonin koji je potreban i za neke druge procese u tijelu. Ali, nema potrebe za pretjeranu zabrinutost jer većina ljudi, ipak, ne praktikuje seks toliko često, prenose Nezavisne novine.
Iako seks dovodi do euforije, može rezultirati i depresijom, posebno kod muškaraca. Kako? Nakon ejakulacije dolazi do, recimo to slikovito, pražnjenja mozga. To utiče na proizvodnju serotonina, odnosno usporava je, pa se kao rezultat toga javlja kratkotrajna depresija. Vrlo slični procesi događaju se i nakon masturbacije.
Takav gubitak serotonina dovodi i do neuravnotežene proizvodnje melatonina. To je hormon koji je odgovoran za kontrolu biološkog sata i koji šalje signale mozgu i tijelu kada je vrijeme za spavanje. Svi znate kako ljudi mogu biti nervozni kada su pospani, a to se događa zato što tijelu nedostaje melatonina.
Bonus video:
