Neke stvari o seksu i uzbuđenju

Seks ima različito značenje za različite ljude

Seks može da bude krajnji izraz romantične ljubavi i intimnosti. Ili emocionalni tobogan. Ili sredstvo za ublažavanje napetosti. Ili se radi samo o produžetku vrste. Ili je jednostavno pravo vrijeme. To mogu biti sve te stvari i još mnogo toga. Seks ima različito značenje za različite ljude. I što god da znači, nije nužno i konstantno. I znate šta? Sve je savršeno normalno. Uprkos stereotipima, pol nema nikakve veze s emocionalnim odgovorom na seks. Žene su bačene na milost i nemilost emocijama; muškarci čvrsto kontrolišu to malo emocija koje imaju - ovako se nekada mislilo. Ova ubjeđenja imaju duboke korijene, ali ljudi su mnogo složeniji od toga. Studije su pokazale da muškarci i žene izražavaju emocije istim intezitetom, te da muškarci imaju isti ili veći fiziološki odgovor na emocionalne stresore. Neke razlike mogu biti posljedica uticaja kulture u kojoj živimo. Možda smo jednostavno postupali prema onome što nam je rečeno da je prihvatljivo. Ipak, danas se ljudi sve manje priklanjaju i prolagođavaju prostim kategorizacijama polova. Vaš emocionalni odgovor na seks je jedinstven i samo vaš bez obzira na pol.

Nekim ljudima treba emocionalna privlačnost da bi doživjeli fizičku privlačnost

Prije nego što se odlučite na seks, potrebno vam je da osjetite emocije? Ukoliko je tako, niste sami. Treba da se povežete na duhovnom nivou, da dijelite neke osnovne stavove o životu, možda vas je taj neko nasmijao kada ste plakali... Ili jednostavno ne znate šta je - nešto što ne može da se opiše riječima, ali znate kad se dogodi - da je to to...

Vi tražite intimnost jer jednom kada napravite emocionalnu vezu, možete početi da osjećate fizičko uzbuđenje. Izvan te zone to više nije jednostavno i nije samo seks. Vi vodite ljubav. Drugi smatraju da zapravo prvobitno postoji fizička privlačnost koja dovodi do emocionalne. Neki ljudi se lijepe na “fizičko”poput magneta. Javlja se hemijska reakcija, glad, čisto fizička žudnja za seksualnim kontaktom sa drugom osobom. To je požuda. Kada je hemija između ljudi dobra, iz čistog fizičkog može da se dogodi mnogo više.

Istraživanja su pokazala da postoje dva područja mozga koja prate napredovanje od seksualne želje do ljubavi. Jedan je insula. Nalazi se u moždanoj kori. Drugi je striatum. Nalazi se u prednjem mozgu. Zanimljivo je da je striatum takođe povezan s zavisnostima. Ljubav i seksualna želja aktiviraju različite djelove striatuma. Seks i hrana su među prijatnim stvarima koje aktiviraju požudu. Proces nagrade i vrijednosti - aktivira ljubavni dio. Kako je seksualna želja nagrađena, ona postaje malo navika, koja vas može odvesti na put ljubavi. Kako osjećaji požude počinju da se pretvaraju u ljubav, preuzima se još jedno područje striatuma.

Emocionalna i fizička privlačnost djeluju potpuno odvojeno

Ljudi su zamršena stvorenja s mnogo slojeva. Za neke od nas postoje jasne granice između emocionalne i fizičke privlačnosti. Neko može biti privučen emocijama, a da nema ni najmanji seksualni poriv. Ili osjećate nevjerovatnu fizičku privlačnost prema nekome za kogta niste vezani. Čak i u dugoročnim odnosima, ljudi se mogu mijenjati između vođenja ljubavi i seksa - ili isključivanja seksualne aktivnosti - i to je u redu. Bez obzira na vaš individualni pogled, pol i emocije utiču na ista područja u mozgu. Studija iz 2018. godine ukazuje na integralne veze između seksualnih, emocionalnih i reproduktivnih procesa u mozgu koji su povezani s endokrinim sistemom, a posebno s hormonom koji se zove kisspeptin. Seksualno uzbuđenje uključuje kognitivne, fiziološke i neurološke procese, koji uključuju uticaj emocija. Štaviše, većina ljudi doživljava slične emocije tokom seksualne aktivnosti i oslobađanja hormona uključenih u seks. Znači da su određeni osjećaji prilično uobičajeni i slični prije, tokom ili neposredno nakon seksa. Niko ne osjeća svaku emociju svaki put, naravno. Ipak, pozitivne emocije su:

• euforija
• ukupno oslobađanje
• opuštanje i smirenje
• zadovoljstvo

U zavisnosti od okolnostim možda imate neke manje pozitivne emocije, kao što su:

• ranjivost
• stid
• krivica
• osjećaj fizičke ili emocionalne preplavljenosti

Ako imate postkoitalnu disforiju, možda ćete se čak i nakon seksa osjećati tužno, tjeskobno ili da plačete. Ne prepoznajemo je uvijek kad nam se to događa, ali je veoma stvarna. Seksualno uzbuđenje može da deaktivira djelove mozga koji vam pomažu da kritički razmišljate i ponašate se kao racionalno ljudsko biće. Dobro rasuđivanje je izgubljeno u seksualnoj želji. Kada se vratite u stvarnost, možda ćete se pitati, sa žaljenjem ili neugodnošću, šta ste mislili. Pa da znate - uopšte niste mislili!

Oksitocinska zavisnost

Oksitocin je hormon koji se proizvodi u hipotalamusu kada imate seksualni odnos. Ta navala oksitocina je uključena u fizički dio seksa. Takođe može da pojača emocije kao što su ljubav, ljubav i euforija. Zaslužuje svoju reputaciju kao hormon ljubavi. Oksitocin će se uvijek potruditi da vas “vrati po još”. Istraživači još uvijek rješavaju različite varijable u jednačini požude, privlačnosti i privrženosti. Biologija požude, privlačnosti i vezanosti nije nimalo jednostavna. Hormoni sigurno igraju ulogu. Generalno govoreći, požudu pokreću testosteron i estrogen, bez obzira na pol. Požudu pokreće žudnja za seksom.

Privlačnost je podstaknuta dopaminom, norepinefrinom i serotoninom

Privlačnost može ili ne mora da uključuje i ​​požudu, ali je glavni faktor centar nagrađivanja mozga. Zato se osjećate vrtoglavo ili se u ranoj fazi veze osjećate kao da lebdite. Vezivanje je potaknuto oksitocinom i vazopresinom. To je osnova za povezivanje i dugoročne odnose. Postoji određeno preklapanje hormona, nivoi hormona se mijenjaju i još mnogo toga... Priznajmo: seks i ljubav su komplikovani. Zbog toga, naučnici istražuju ​​tajne naših seksualnih želja i emocija i kako utiču jedni na druge. Ipak, sasvim je moguće da nikada nećemo riješiti jednačinu, nego ćemo dosta toga prepustiti mašti.

Razdvajanje seksa i emocija

Postoji niz razloga zašto biste željeli da razdvojite seks i emocije. Dobra je ideja istražiti svoju motivaciju. U svakom slučaju, ovdje nema ispravnog ili pogrešnog. Niste podešeni na jedan način življenja do kraja života. Ako želite kratku vezu ili “prijatelja s povlasticama”, evo nekoliko predloga:

• Prije svega, budite iskreni prema drugoj osobi. To je jedino pošteno.
• Razgovarajte o tome šta želite i ne želite da date fizički i emocionalno, zajedno s onim što očekujete zauzvrat.
• Razgovarajte o praksama sigurnog seksa.
• Zajedno radite na uspostavljanju pravila kako biste izbjegli pretjeranu povezanost ili zavisnost.
• Razgovarajte o tome šta ćete učiniti ako neko od vas želi nešto više.

Imajte na umu da se, bez obzira na vaš plan, ojećanja mogu pojaviti. Emocije su veoma nepredvidive.

(healthline)