Odabir kada i sa kim ćete da imate seks je privatna stvar i svako ima svoje preferencije u vezi sa seksom. Neki ljudi uživaju u punom seksualnom životu, dok drugi odlučuju da se uzdrže od nekih ili svih seksualnih aktivnosti. Obje opcije imaju prednosti.
Ljudi koji odluče da se uzdrže od seksa mogu otkriti da nedostatak seksa pomaže njihovom mentalnom zdravlju. Neki kažu da im seks odvlači pažnju od drugih važnijih oblasti života ili ih čini previše zauzetima, a smatraju da im apstinencija pomaže da im um bude bistar. Drugi ljudi smatraju seks stresnim i srećniji su što ne moraju da brinu o tome. Evo šta Ženski magazin piše o ovom izboru.
Šta tačno mislimo kada govorimo o apstinenciji od seksa?
Apstinencija je očigledno praksa odsustva seksa. Ali ne definišu je svi na isti način. Neki ljudi se uzdržavaju od bilo kakvog seksualnog odnosa, uključujući poljupce ili bilo kakav fizički kontakt. Drugi se uzdržavaju samo od snošaja. Neki ljudi koriste masturbaciju umjesto seksa. I dok apstinenciju možete povezati sa vjerskim uverenjima, vjera nije jedini razlog zašto ljudi odlučuju da nemaju seks.
Razlozi za uzdržavanje od seksa najčešće su:
- Prevencija trudnoće ili polno prenosivih bolesti.
- Čekanje na određeni nivo romantične posvećenosti.
- Fokusiranje na druge oblasti života.
- Upravljanje problemima mentalnog zdravlja.
- Upravljanje fizičkim zdravstvenim problemima.
Odabir granica apstinencije takođe može osnažiti ljude koji žele da pažljivo biraju seks. Neki parovi ga biraju zajedno i postavljaju sopstvene parametre. Na kraju krajeva, mogućnost da razgovarate o svojim ličnim seksualnim izborima sa svojim partnerom je ključni deo dobrovoljne apstinencije.
Nema sumnje da je seks komplikovano pitanje. Iako je to način na koji mnogi ljudi izražavaju ljubav i naklonost, on takođe nosi neke rizike. Za neke ljude, rizik od seksa je veći od koristi, pa se osjećaju bolje ako se uzdržavaju. Ali šta dobijaju?
Manje stresa i anksioznosti
Trudnoća i polno prenosive bolesti su ozbiljni rizici koje ljudi preuzimaju ako se upuste u seksualne odnose. Neki, dakle, radije ostave ove brige po strani tako što neće imati seks. Oni biraju da se bave samo seksualnim aktivnostima niskog rizika kao što su ljubljenje i maženje.
Religija
Za ljude koji imaju jaka religiozna uverenja o seksu van braka, seksualna apstinencija može da podrži njihov duhovni život. Možda se osjećaju više povezanim sa svojom vjerom i mogu manje da brinu o kršenju svojih vjerskih principa.
Povećana koncentracija
Dok apstinencija od seksa ne razbistri um odmah, neki ljudi se osjećaju više fokusiranima na druge oblasti svog života ako ne moraju da razmišljaju o seksu. Bez seksa, oni mogu svu svoju energiju posvetiti drugim aktivnostima.
Liječenje od traumatskog iskustva
Ljudi koji su imali traumatično iskustvo ili su izgubili voljenu osobu možda će morati da posvete svu svoju energiju iscjeljenju. Apstinencija im daje vremena da se usredsrede na svoje emocionalne potrebe kako bi se oporavili.
Mogući nedostaci
Neki ljudi na kraju nemaju seks jer nemaju partnera. Ovo može biti bolno za neke ljude. Ne samo da mogu da propuste fizičko zadovoljstvo seksualne aktivnosti, već takva situacija može da poveća osjećaj usamljenosti. Ljudi kojima je teško da započnu ili održavaju smislene veze mogu doživjeti depresiju i anksioznost. U ovom slučaju, savjetovanje o mentalnom zdravlju može im pomoći da se izbore sa pitanjima vezanim za vezu.
U rijetkim slučajevima, nedostatak seksa može štetiti opštem zdravlju. Poznate su zdravstvene prednosti seksualne aktivnosti, uključujući kardiovaskularno zdravlje. Međutim, postoje i drugi načini da dobijete iste prednosti. Redovno vježbanje možeda zamijeni podsticaj koji seks daje zdravlju srca.
Odluka da više nemate seks u vezi takođe može biti štetna. Ako se vaš partner ne slaže sa vašim novim planovima, to može dovesti do problema u vezi.
U svakom slučaju, zapamtite da su seksualni izbori lični. Niko ne treba da osjeća pritisak da se upusti ili ili ne učestvuje u bilo kojoj seksualnoj aktivnosti koja za njega nije u redu.
Bonus video:
