Početak je jeseni, hladno, vlažno vrijeme i temperaturni šok koji organizam doživljava prelaskom iz toplih tropskih dana u hladniji dio godine u stanju su da poremete imunitet organizma. Djeca kreću u školu, vrtiće i jaslice. Završava se period godišnjih odmora i stvaraju se svi optimalni uslovi za djelovanje pojedinih virusa. Velika koncentracija ljudi na jednom mjestu kao što su učionice, gradski prevoz ilifabrički pogoni, omogućavaju razvoj virusa i porast broja inficiranih.
Najčešći oblici virusa koje srijećemo u ovo doba godine su stomačni i virusi gornjih respiratornih puteva. Nekako, svi mnogo više zaziremo upravo od stomačnih virusa. Razlog tome su specifični, burni simptomi koji značajno mogu da iscrpe organizam pa ove virusne infekcije najteže podnosimo. Iako uglavnom nisu opasni pa se i najteže simptomi uz malo sreće povlače već posle 24-48 sati, stomačni virus nije ni malo prijatno oboljenje. Može značajno da oslabi organizam i dovede nas u ozbiljnu sitaciju koja zahtijeva pomoć ljekara.
Vrste virusa
Stomačni virus, ili stomačni grip - gastroenteritis javlja se u gastrointestinalnom traktu i može da obuhvata cio sistem za varenje od želuca do crijeva. Gastrointestinalno tkivo je pod virusnom upalom i zbog toga nije u stanju da apsorbuje vodu i hranjive materije iz hrane koju unosimo, višak vode i upala dovodi do pojave dijareje, grčeva i bolova. Ovo je najčešći problem koji se javlja u debelom crijevu. Manjak apetita, mučnina i povraćanje, gađenje, nadutost u predelu želuca i bolovi su simptomi koji se javljaju u želucu usled infekcije stomačnim virusom.
Koje sve vrste i oblici virusa postoje?
Adenovirus
Adenovirus je oblik virusne infekcije koji zahvata gastrointestinalni trakt i gornje disajne organe. Često djeluje udruženo pa se smatra najtežim virusom kada je u pitanju stomačna infekcija. Napada podjednako odrasle i djecu. Pogotovo napada ugrožene odnosno rizične grupe. Pod tim podrazumijevamo djecu koja su u kolektivnom smještaju, zaposlene u preduzećima u kojima ima više zaposlenih, ljude koji imaju narušen imuni odgovor organizma.
Adenovirus kao i svi drugi virusi se vrlo lako prenosi, kapljičnim putem, prljavim rukama u kontaktu sa oboljelom osobom, koriščenjem istog pribora za jelo (čaše, kašike...), preko kontaminirane hrane i pića itd... Vrlo je infektivan i lako se prenosi pa iz tih razloga u jesen i zimu imamo čitave epidemije ovakvih infekcija. Često prolazi bez komplikacija ali kako zahvata i disajne organe moguće su komplikacije u vidu upale pluća itd...
Rotavirus
Rotavirusi su specifični po tome što se mnogo više javljaju kod djece nego kod odraslih. Najčešće se rotavirusima inficiraju bebe, a najščešće se prenosi prljavim rukama i neadekvatnom higijenom. Obično ne izaziva neke veće probleme pa se uz adekvatan medicinski tretman, uz higijensko dijetetski režim života preboli za relativno kratko vrijeme.To svakako zavisi od imuniteta, a imunitet svakog organizma, posebno dječijeg je poseban i specifičan. Odrasli mogu biti prenosioci infekcije, a da nemaju ni jedan simptom. Obzirom da su u pitanju djeca obavezno je javljanje ljekaru pri pojavi prvih simptoma.
Norovirus
Norovirus, odnosno norovirusi su grupa virusa slične etiologije koji napadaju gastrointestinalni trakt. Ovi virusi se prenose kontaminiranom hranom, pićem ali i kontaktom sa oboljelom osobom. Vrlo su zarazni i lako se prenose, pa je potrebno i apel je svih relevantnih službi da se oboljeli zadrže kod kuće dok virus ne prođe, kako se infekcija ne bi širila. Karakteristično za ovaj virus je upravo njegova zaraznost, vrlo dugo je u stanju da živi u organizmu domaćina,ali i da se zadrži u samoj okolini oboljelog na namještaju, posteljini, sredstvima za higijenu itd... Ljudi koji su u neposrednom okruženju, kao što su članovi porodice imaju velike šanse da obole. I vrlo mala koncentracija ovog virusa je dovoljna da se ubrzo pojave simptomi i da preraste u ozbiljno oboljenje.
Simptomi stomačnog virusa
Simptomi se obično javljaju u fazama. Nekih posebnih pravila nema i sve zavisi od organizma, od stanja samog pacijenta jer ukoliko pacijent ima neku osnovnu bolest simptomi mogu biti izraženiji. To se javlja kod imunokompromitovanih pacijenata, šećeraša, pacijenata koji boluju od karcinoma itd...
Neki karakteristični simptomi
Glavobolja
Gubitak apetita
Blago povišena tjelesna temperatura
Nesvjestica
U drugoj fazi javljaju se nešto intenzivniji i konkretniji simptomi poput:
Mučnine i bolova u želucu i crijevima
Gađenje i odbijanje hrane i pića
Povraćanje
Abdominalni grčevi
Učestali prolivi (uglavnom bez prisustva krvi)
U trećoj fazi javljaju se izraženiji i ozbiljniji simptomi koji zahtevaju hitnu lekarsku intervenciju a to su:
Povišena tjelesna temperatura praćena groznicom i drhtavicom
Dehidratacija organizma
Bolovi u mišićima i opšta iscrpljenost organizma
Moguća je dezorijentisanost i gubitak svijesti
Liječenje stomačnog virusa
Važno je da znate kako možete da pomognete sebi i ljudima u svojoj okolini ukoliko vas zadesi infekcija nekim od virusa. Ne paničite, ovo su virusi koji u najvećem broju brzo prolaze, bez posebnih komplikacija i ukoliko primetite da je u pitanju neki blaži oblik i da se možete izboriti sa njim kod kuće preduzmite određene mjere kako biste sebi olakšali period bolesti. Uz pomoć nekoliko radnji možete sebi značajno da olakšate, ublažite simptome, skratite tok bolesti i ubrzate lečnje.
Rehidracija
Povraćanje i dijareja čine da vaš organizam gubi velike količine tečnosti i elektrolita. Rehidracijom nadoknađujete izgubljene količine tečnosti i pomažete organizmu da se lakše izbodri sa bolešću. Rehidrirajte se postepeno, nemojte piti ogromne količine tečnosti odjednom jer to dodatno opterećuje želudac i crijeva. Pijte po malo, nekoliko kašičica tečnosti na svakih par minuta.
Od tečnosti koristite flaširanu mlaku vodu ili još bolje prokuvanu vodu, biljne čajeve, ili elektrolite koje možete kupiti u apoteci. Kesicu elektrolita razmutite u malo vode i uzimajte pomalo kao što je navedeno u uputstvu lijeka. Ovo je dobar način za rehidraciju jer u tim smješama postoji sve ono što je potrebno nadoknaditi organizmu. Supe iz kesice su takođe odličan saveznik kada je gubitak elektrolita u pitanju. Bogate su natrijumovim solima i ljekari ih preporučuju u slučaju stomačnog virusa.
Ne jedite tešku, masnu hranu i slatkiše
Ovo je vrlo važno da znate jer dodatno opterećenje organa za varenje šećerima i nekvalitetnom hranom može samo da pogorša stanje. Držite se dijete propisane za ovaj oblik virusa, od sokova pijte samo limunadu bez šećera. Prepečeni hljeb, slani posni keks, kompot od jabuke, pirinač bareni, kuvani krompir itd...
Voće, pogotovo sirovo nemojte konzumirati. Kada su u pitanju stomačni virusi najpoznatija je takozvana BRAT dijeta. Pod njom se podrazumijeva konzumiranje prepečenog hljeba, kuvane jabuke i kuvanog pirinča zato što ove namirnice učvršćuju stolicu i zaustavljaju dijareju. Prvih 24 sata bolesti držite se ove dijete. Mliječne proizvode nemojte konzumirati, laktoza koja se nalazi u njima samo će dodatno da iskomplikuje vaše stanje.
Odmarajte, ne izlažite se većim fizičkim naporima
Polako ćete povratiti snagu i ozdravićete brže. U početku ne jedite tešku hranu,a kasnije polako uvodite u ishranu sve ono što ste ranije jeli. Meso je dozvoljeno ali nemojte jesti masno već za početak pileće meso, bareno, supe i čorbe bogate kuvanim povrćem koje ne izaziva nadutost. Kod većine ljudi virus traje od 24 do 72 sata mada može da se zadrži i do sedam dana u organizmu. Koliko će bolest trajati je individualna stvar i zavisi od mnogo faktora.
Savjeti, preporuke, teme o zdravlju, čekaju vas u četvrtak, 6. oktobra, u novom broju dodatka Zdravlje, koji dobijate besplatno uz štampano izdanje Vijesti.
Bonus video:
